經常有學生問我是否可以通過看美劇來提升英語，因為他們都知道看美劇似乎有很多好處，比如：
了解國外文化習俗／擴寬視野／增長知識學習詞彙／短語／俚語／地道口語表達在娛樂放鬆的狀態中提升英語聽說水平
但是麼大多數的學習者通過看劇的方式學習英語，但是沒有很大的提高。因為：
說話速度太快：可以選擇的劇集很多，但是有些學習者選擇了語速過於快的美劇。基本上就是看著字幕過去的，如果沒有字幕又基本上聽不懂。我們練習聽力也是有初中高級可以選擇，所以要選擇合適速度的美劇。
專業術語梗太多：有些美劇裡面有不少的專業詞彙，以及有更多梗在裡面。這些都會導致我們的理解程度，耗費本來應該關注在語言點上的時間。比如著名的美劇「The Big Bang Theory」 就有不少專業詞彙和不太容易理解的梗。
過度關注劇情：很多人看劇就是為了看劇情，並且是越複雜越燒腦越好的感覺。所以，如果選擇這類美劇就會耗費大量的時間在劇情上，光是有些劇情可能你得看好幾遍才能夠看懂，還不要說背景音樂，場景等等會讓你分心的內容。有些美劇還會有多達十季的劇集，看劇是有癮的，可能導致我們不斷地刷劇，把所有劇集看完才罷休。
沒有刻意練習：因為上面的一些原因讓我們沒有足夠時間關注在英語語言上，可能感覺自己聽力練習，也學了幾個單詞，短語和表達，還認為收穫不少。但是這些所學的內容很容易遺忘，沒有重複去消化，記憶和使用。
說到底，沒有進行刻意練習
就算每集都學到了一些表達，但是你花了多久的時間呢？如果一集美劇40分鐘，那你用同樣的時間去學習以口語為主的話題類內容是不是可以收穫更多詞彙，短語和表達呢？
有效不等於有效率
主題背景切換：很多美劇是一個連續的情節，一集接著一集。就算你學到了一些詞彙，短語和表達但是他們之間關聯性不高，不利於記憶和使用。特別是對於比較基礎的學生更需要建立完善的學習體系，而不是今天學兩個詞，明天學兩個短語，沒有什麼關聯性。
所以，這也是為什麼很多口語教學的書籍是以不同主題為主，然後在同個主題下補充相關的單詞，短語，表達，語法，文章等內容。這也是刻意地學習一個主題，以後碰到同樣的主題就會聯繫到所學相關內容。
針對上面的問題，有部分學習者會說選擇好適合的美劇就行了嘛。比如大家都熟知的
老友記絕望主婦摩登家庭漫威電視動畫
這類美劇可能劇情比較簡單，語速不快，沒有過多的專業術語和梗。這確實刻意解決一部分的問題，但還有更重要的問題並沒有根本解決。
那，怎樣才能夠更好地看劇提升英語水平呢？
其實不管是什麼學習方式，都主要分為2個過程
輸入過程輸出過程
輸入和輸出相輔相成，互相促進。
輸入主要練習耳朵，輸出主要練習嘴巴。
需要做幾個準備工作
專一訓練：選擇合適的美劇之後開始專一訓練，不要一直切換不同劇集。看100部美劇不如把1部美劇看100遍， 反覆訓練和打磨你所選擇的美劇素材。比如選定老友記之後就拿幾個月好好磨吧，有個心理準備。
熟悉劇情：因為我們會不自覺的關注劇情，降低在語言點上的時間。那還不如先不要關注語言點，專心地把劇情好好地弄懂，看個幾遍都可以。這樣後期就不會因為劇情而分心，可以花時間在語言點上。
臺詞文本：這個是必備的，有了文本材料可以更多關注語言點。有不理解的單詞和短語可以直接查詢字典，在臺詞文本上作各種各樣的筆記。文本就是教材一樣，方便學習和複習。
音頻下載：前期可以通過「看」來解決一些問題，後續學習需要減少畫面感，通過「聽」來增加內功。下載好音頻和臺詞文本搭配使用，因為聽是英語口語提升非常重要的輸入環節。
然後可以正式開始學習了，下面的步驟可根據自己的情況調換順序，增加和刪減。人是活的，不要被所謂的規則限制住了，根據自己的情況操作。
01. 無字幕聽
熟悉了劇情之後，去掉字幕。根據了解的劇情去聽和猜測美劇的對話，有聽不懂的內容可以按暫停反覆聽。如果根據劇情以及多次聽都還聽不出來就可以過了，因為你聽不懂的聽再多也沒用，繼續往後用同樣的方式過完這一集。
02. 分析文本
在經過無字幕聽之後可以分析具體的文本語言點。把裡面的生單詞，短語，詞彙，語法，句型都搞懂。分析剛才有哪些內容沒有聽出來，具體的原因是什麼。
單詞不認識？發音不會讀？有發音技巧？反應太慢了？
一定要分析聽不懂的原因，因為反饋很重要。知道原因之後才可以有根據性改善，這樣提高會更快。如果是單詞不認識那就查單詞，如果發音不會讀那就查語音詞典，如果有發音技巧就去學會，如果反應太慢了就是耳朵的熟悉度不夠，多聽就行了。
然後再繼續用01的方式聽，還有不能夠理解的用02去解決。01和02可以反覆進行精聽訓練
總之，不要讓文本內容有讓你理解上的疑惑。
03. 跟讀模仿
在01和02的基礎上可以通過朗讀臺詞的方式更佳地熟悉內容，運用02所查的知識點，達到能夠比較流利朗讀臺詞文本。朗讀比較熟悉之後可以開始觀看美劇。
在觀看美劇的時候可以看著臺詞，跟著不同的人物的對話而跟讀模仿。一定要模仿不同人物說話的語音語調，如果速度太快就按暫停反覆朗讀那句臺詞。
朗讀好處很多，可以訓練自己的口腔，提升自己的語音。還可以讓自己更佳集中注意力，熟悉臺詞文本內容。
04. 音頻精聽
上述內容是建立在畫面的基礎之上，那樣可以讓我們的記憶停留更久。接下來就需要去掉畫面，用純音頻的方式精聽，去除畫面記憶對理解的影響。純音頻聽過程中有不理解的依然可以多聽幾遍，不能夠解決問題就必須要去查看文本分析什麼原因。這樣反覆練習，達到聽基本無問題。
05. 跟讀複述
上面的流程涉及到耳朵和嘴巴的練習，接下來就是耳朵和嘴巴同時練習的過程。跟讀複述就是放音頻一句，然後立刻暫停開始跟讀一句。如果跟不上分析是什麼原因，可以參考02的文本分析流程。
如果每句話的跟讀複述基本無問題時候可以進行一段或者整個臺詞劇本的跟讀。意思就是儘量不按暫停，音頻說一句之後立刻開始跟讀複述。
所以這個過程可以分為句-段-篇的形式滿滿增加。
06. 複述劇情
輸入是為了更好的輸出，學了臺詞裡面的單詞短語句型就應該用出來。可以採取複述美劇劇情的過程，儘量把所學過的知識點用到。你還可以複述臺詞，如果記不住參考文本臺詞就行。
07. 錄音反饋
在朗讀臺詞文本或者服輸劇情的過程中，用錄音設備給自己錄音。之後自己給自己反饋，分析哪些單詞發音有問題，然後進行改善。因為有美劇的音頻在用，所以自己也能夠給自己反饋。
上面的步驟只是一個參考，你可以根據自身的情況調整。是不是我必須把上述的過程都要做一遍呢？不是的，比如你可以只關注一個點。
只練習精聽或者朗讀發音。