我每周吃一次它，補血吃不胖，曬圈數百網友點讚：我也要越來越美。女人都希望自己貌美如花，讓自己看起來比實際年齡更年輕！如果您也想青春常駐，請花上5分鐘看完這篇文章吧。今天要分享一道點心，大飽口福的同時，還能變美變漂亮！立夏前，這點心我家每周必做一次，補氣血不長肉，孩子女人都喜歡！
從懷孕到生產消耗大量氣血，很多生完孩子的女性朋友，身材走形，皮膚鬆弛，臉上出現斑點。老人們常會讓寶媽喝些紅糖水，這有一定的道理，紅糖除了含鐵質豐富，還含有胡蘿蔔素、核黃素、煙酸以及鋅、鈣等微量元素，對女人非常友好，我更建議紅糖搭配一些食材，營養更加全面。
下面就教您一道小點心！我一年四季臉色紅潤，就是因為愛吃它，這道小甜品不僅好吃，而且營養豐富。糯米富含蛋白質、礦物質、B族維生素和煙酸，每周吃1次糯米食物，皮膚會更加緊緻。
紅薯也是一種營養豐富的天然滋補食品，它富含維生素C、多種維生素，紅薯中胡蘿蔔素是胡蘿蔔的3.5倍；維生素A是馬鈴薯的100倍，吃紅薯還能幫助補氣血、排宿便！
紅糖包裹著紅薯糯米圓子，晶瑩剔透，輕輕一咬Q彈滑爽，糯嘰嘰的，真讓人百吃不厭。這點心我家每周必做一次，今天又做了一份，吃前曬了朋友圈，數百網友點讚，紛紛效仿起來。馬上就要立夏了，一年中最容易氣血差的季節就要到了，趕緊學會它的做法吧！
紅薯糯米圓子
兩至三人份所需食材有：中等大小的紅薯半塊、糯米粉100克、紅糖40克、桂花適量。
詳細做法：
我用的是吃剩下的一塊紅薯，去皮後用勺碾成紅薯泥，儘量碾得細膩一些。
往糯米粉中加入紅薯泥，將糯米粉先和成絮狀，因為紅薯的含水量不同，如果紅薯太幹就在手上蘸上少許的水和面，以麵團軟硬適中且光滑為準，蓋保鮮膜靜置10分鐘。
幹桂花衝洗後，用溫水衝泡浸潤10分鐘，這樣桂花的香氣可以充分融入水中。有桂花水的加入會使得這道點心更加清香。
把麵團搓成長條，切成大小均勻的劑子。可以團成圓形，也可以壓成小圓餅狀，隨自己喜歡就可以。我做的劑子不是很大，一口一個特別好吃。
不粘鍋中刷一層油，油不用太多。把圓子碼放在鍋中，小火煎至兩面金色。每個圓子間要稍微留下些空隙，以免粘連。
這時候，烹入已泡好的桂花水，水量要沒過糯米圓子一半的位置。先大火煮開，轉小火，蓋上鍋蓋燜2分鐘。
把紅糖掰成小塊兒，撒入鍋中。小火熬製，中途翻動一下圓子，當湯汁收濃即可關火，撒入少許桂花盛盤。下面來說說紅糖的注意事項！
想補血吃不胖，紅糖萬萬不能用赤砂糖，要用老紅糖，不懂可惜！
如何分辨老紅糖？在挑選時不能只看包裝正面寫著紅糖，就以為是了，要看一下配料表，成分不是「甘蔗」二字都不是真紅糖。再教您幾個小技巧：老紅糖有獨特的焦糖香氣，掰開看一下斷面，顏色應接近甘蔗原汁；用熱水衝泡後，還能看到有小氣泡升騰。
注意事項：
加入紅糖後看一下鍋裡的水，如果太少的話，可以再加少許進去，以加快紅糖的融化，注意不要火力太大，以免糊鍋。
我每周吃一次它，補血吃不胖，曬圈數百網友點讚：我也要越來越美。用這道小點心當早餐、下午茶或是晚餐都挺好，一碗下肚暖手又暖腳，既解饞又能補氣血不長肉。姨媽來訪時的那幾天，也非常適合吃這道小點心喲！
眼看天氣一天比一天熱了，也到了一年當中美容養顏的好時機。你也要越來越美？那就試試這道點心吧！立夏前，這點心我家每周必做一次，補氣血不長肉，孩子女人都喜歡。
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