懷孕後一直要左側睡不能平躺？盲從最可怕！只有這3種孕婦不適合
自從懷孕後，為了孩子，再心大的媽媽都會變得小心翼翼，生怕自己的錯誤行為影響孩子正常發育。除了化妝、飲食之外，被談論最多的話題就是睡姿。因為女性的子宮天生偏向右邊，如果在懷孕時還保持著右側臥的睡覺姿勢，很容易導致靜脈血管被抑制回流，無法及時給孩子運輸養分，因此絕大部分醫生都會建議左側臥。但是，這並不代表孕婦不能平躺睡。如果第二天早上，孕婦發現自己平躺睡後，不必太過於緊張。只有這三種孕婦，一定要切記儘量避免平躺睡。
一是出現孕期貧血的孕婦。對於貧血，想必大家都不會陌生，簡單來說就是血液中的血紅蛋白比平常人少，無法及時給孩子運輸氧氣，導致寶寶出現缺氧的症狀。在孕期，如果出現貧血的情況，一定要儘量保持左側臥，以便於給寶寶提供一個良好的生長環境。
二是出現胸悶氣短的孕婦。由於子宮變大，孕婦腹腔內部的器官容易受到擠壓，進一步增加了心臟的負擔，所以很多孕婦都會出現胸悶氣短的症狀。這一類孕婦不僅需要講究睡姿，在平時生活中，除了適量運動外，也不可從事體力活動，否則很容易出現意外情況。
三是出現胎心監護不達標的孕婦。在孕晚期，為了進一步監測孩子的生長狀況，需要頻繁前往醫院進行胎心監護，主要就是為了檢查孩子是否存在缺氧的情況。如果說在進行胎心監護時，經常無法達標，則意味著孩子比較容易缺氧。這時，如果孕婦再選擇平躺睡覺，很可能會加重缺氧的情況。
總的來說，平躺睡並不是所有孕婦的大忌，只是針對於少數人而言，一定要保持左側臥的睡覺姿勢。孕育生命是一個複雜且漫長的過程，雖然有許多值得注意的地方，但也不必給自己太大的心理負擔。在平時生活中，遵從醫囑安心養胎，保持心情舒暢，一定要可以生下一個漂亮健康的寶寶。
此外，就平躺睡問題，就算是有上面三種情況的媽媽也不必太過於焦慮，偶爾的平躺睡幾乎不會傷害到孩子。如果在睡覺時，孕媽媽們總是無意翻身改變睡覺姿勢，可以通過一些道具作為輔助，徹底安心睡覺。