本周，仰臥撐足球和微博@雲南足球 聯合採訪了河北華夏幸福球員趙宇豪。在採訪中，趙宇豪述說了自己兒時至今的踢球經歷，其中自己在18歲時，差點放棄了足球生涯。而在岡田武史執教綠城時期，他的助手小野剛對趙宇豪的指導讓他受益良多。
你是怎麼樣走上足球這條路的？
從小因為我父親他也喜歡足球，就帶我去踢球。當時我也就把踢球當作鍛鍊身體，培養興趣愛好，後來慢慢自己也更感興趣了，最後在2007年就出來踢了。
我最開始的時候是在書林二小跟著董一奇教練一起練球，當時是在海埂基地那邊練，每天放學就去；後來跟著方亞林指導在他的亞林足校練了一段時間，那時候在紅塔基地韓國人辦了一個南洋巴西足球學校，我在那兒也練過。
在紅塔基地的南洋巴西足球學校，我與現在江蘇蘇寧的顧文祥、上海申鑫的皇威以及現在波爾圖的嚴鼎皓一同訓練。值得一提的是，延邊名宿高仲勳當時在足校擔任教練，那時年少的高準翼也和我在一起訓練了一段時間。
回昆明會出去踢球麼？
以前回來會出去和朋友一起踢踢五人制，現在回來因為假期相對沒有那麼多了，現在更多時間都是會在家陪陪家人。我覺得昆明業餘足球發展還是挺不錯的，每年都有都市周末杯，我認為業餘足球有一個很好的發展，對於雲南足球是非常重要。
回來會出去吃啥？
我回昆明必須要吃的就是端仕滷餌絲，然後滷麵、小鍋米線，然後書林街有一家清真餐館的牛肉餌絲，這些是必須要吃的。
對昆明的青訓有什麼看法？
昆明的青訓這幾年得到了很大的發展，我也了解到很多能力不錯的小師弟到了很多俱樂部去發展。像董一奇教練之前帶過我，是我的啟蒙教練，帶我訓練時讓我打下了紮實的基本功；方亞林指導對青少年足球技戰術的訓練很有特點，這兩個教練我覺得是我足球生涯中很重要的兩個教練。
華夏幸福U18隊有兩個來自昆明的小師弟（張輝、李俊輝），有什麼想對他們說的？
我覺得最重要是自己努力，其他都是次要的，要把自己的各方面能力提升上去。每天訓練要理解教練的訓練的意圖，才能進步的更快。總而言之就是一句話吧，汗水是永遠不會欺騙你的，只有汗水是最真實的。
踢球以來最艱難的時刻？怎麼從中走出的？
我覺得是我18歲那年吧，當時我在我們綠城93這撥裡一直都不是最好的，踢不上球。有段時間我都不想踢了，我還記得我當時就和我爸說要不我去上大學吧。一直都有這種想法，我爸就勸我說都踢那麼長時間了，不過還是尊重我的想法，讓我自己決定。我想想也是，都踢了那麼多年要麼再踢會看看吧，那會兒也是要踢全運會了。後來自己看看，那會兒對我來說真的是一個非常重要的轉折點，要不我真去上大學了。
後來日本教練團隊來了以後，岡田武史的助手小野剛做了我們的教練，那會兒和他練真的是學到了很多很多有用的東西，他對我來說也是非常重要的一位恩師。
足球對於你來說是什麼？
足球對於我來說雖然也許是一份職業，但對於我生命的意義真的很重要。因為足球我結識了很多現在的朋友、老師，生活圈基本很大程度都是和足球有關的。所以對我來說，足球真的非常重要。
華夏幸福這家俱樂部怎麼樣？和哪些隊友關係不錯？
華夏是一家大俱樂部了，不論做什麼工作都會為球員考慮的很周到，能保證球員百分之百的把精力投入到比賽和訓練中。平常隊裡面和高準翼、耿曉峰、嘟嘟（張呈棟）都玩兒得挺好的，外援的話幾個人在一起玩兒的多一些。
你覺得中超今年的競爭形勢怎麼樣？給自己定了什麼小目標嗎？
我覺得中超今年肯定會很激烈，上港、恆大、申花還有包括我們隊實力都挺強的，競爭起來肯不會那麼容易。恆大我覺得還是最強的，從中甲開始他們就是這撥人而且在不斷補強，可以說整體實力很強，而且外援都很有特點。上港其次，他們有很好的整體，也是不容忽視。
我個人的話就和球隊目標一樣的，拼儘自己的全力爭取能為球隊拿到亞冠的席位。
後腰和中後衛你在球隊裡都打，這兩個位置你更擅長哪個？覺得自己有什麼優勢和劣勢？
我應該更擅長打後腰吧，中衛的話我還比較年輕，欠缺一些經驗。打後腰的話我在搶斷上更放得開。我覺得我做的還不夠好的應該是在拿球和組織上，應該去加強；優勢的話肯定還是在攔截和搶斷上。
以國家隊教練裡皮的用人習慣，比較喜歡多面手球員，你能打後場多個位置，還是曾經的國奧球員，對入選國家隊有期待嗎？
我覺得好好踢，有上場機會就好好表現吧，自然而然能力達到了我相信自己會有機會入選國家隊的。當然，我肯定是希望自己能進入到國家隊這個平臺。
覺得目前隊內的幾個外援實力如何？中超賽場上自己防守過的這些外援誰最難防？
像拉維奇就能力很強，能拿能過，也很全面；阿洛伊西奧的話，身體非常可以，可以說是帶反搶防守型的前鋒吧；姆比亞也是身體條件很出色的球員；埃爾納內斯的在拿球和射門上非常出色。
像最早的孔卡就很難防，他的腳下非常快，其他的像上港的浩克、國安的伊爾馬茲防守起來都不容易。
但要選一個最難防的，我覺得還是孔卡。
洪明甫和佩萊格裡尼兩位教練各有什麼特點？
洪明甫教練更加強調防守和反擊，還有跑動，因為當時綠城在聯賽的定位吧；佩萊格裡尼的更多要求的是前場的一個反搶，高位的防守，還有就是控球和轉移這些方面。
作為華夏轉會期引進的新援，第一場聯賽就首發了，對於自己的第一場比賽怎麼評價？100分給自己打幾分？
我覺得還好吧，因為是聯賽第一場，又是代表華夏的第一場比賽，剛開場有些緊，到了下半場還好吧。不過我覺得還是整體打的有些沒放開，相信接下來隨著比賽的推進，磨合會越來越好。
100分的話給自己打75分吧！
想對綠城球迷說些什麼？
首先感謝杭州球迷對杭州綠城俱樂部一直以來的支持，其次是對我的支持。今年差不多是我到綠城十年了，我想說沒有綠城也不會有我的今天，綠城是我人生中也是非常重要的一個階段。最後還是希望綠城能在球迷的支持下早日回到中超吧！
你之前在杭州綠城你和隊友組建了一個樂隊，在河北華夏幸福會嗎？如果給你再來一起的機會，會選擇從事音樂還是足球？
在華夏估計就沒有機會了，因為之前的樂隊成員都散了，不過如果給我再來一次的機會話也許我真會去試試走音樂這條路，哈哈。我也是沒有多少機會去學習，要不然真是想好好學習一下。
（註：趙宇豪祖輩父輩都對音樂有一些愛好，爺爺拉二胡，父親是一名出色的吉他手，小舅在業餘時間也有組建樂隊。當年綠城這個樂隊，主要成員如下：鼓手趙宇豪，吉他手謝鵬飛，主唱羅競，此外，方鏡淇一直在自學尤克裡裡。而當時的綠城隊長汪嵩更是在微博中表示要當這支偶像樂團的經紀人。）
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