素食文化:素食主義是人類文明進步的必由之路

2021-01-11 手機鳳凰網

素食主義是人類未來的出路(圖片來源:資料圖)

編者按:1999年12月31日晚上11時59分59秒,當全世界步入千禧年的剎那,世界上各個角落的數千萬名素食者,拯救動物者,環保份子同時發出了一個宣告,鼓勵更多人成為純粹的素食主義者,將人類與動物的關係從虐待和暴力的態度改為慈悲與關愛。此前,國際素食者聯盟(InternationalVegetarianUnion)各成員國代表,於1999年1月4日在泰國清邁舉行的世界素食者大會上聯名發出呼籲。他們宣稱在未來的太平盛世,素食主義(Vegetarianis)將為全球生態問題,饑荒、汙染等,提供出路。是未來全人類走向光明的必由之路,以下是這次大會的主題宣言:

素食主義的道路

這項從1月4日至10日的第33屆世界素食者大會的主題為「素食主義是解決之道」。參加大會的各國團體與個人在為期一星期的座談會,講座、學習營、示範、考察中,充份討論了與素食聯繫密切的環境、健康和環保問題。

各國代表首先針對素食主義有望解決的國際問題進行探討,包括國際食物供應,生態問題,疾病預防及如何在各國實行素食主義。

來自各地的專家學者呈報的領域包括營養學、靈修方法、靜坐、去毒化(detoxicfication)、純粹的素食主義(Veganis)、素食的類別、國際健康與環保上的政治、素食主義(Vegetarianis)、各種治療法的新發現,包括針灸、斷食法、飲食管理、傳統泰國與中式草藥的使用。

主辦單位還於會場舉辦了各項展覽,包括健康飲食,致毒素的去除,各類蔬果的營養價值和好處。這次素食者大會是由成立於1889年的國際素食者聯盟(IVU)主辦,由泰國素食者聯盟,泰國百歲老人協會及清邁大學農業學系聯辦。

雪蘭莪聚名素食館的林孝雲代表大馬素食者協會出席該大會,並籤署了成立亞洲素食者聯盟的備忘錄。國際素食者聯盟主席,axwellG.Lee說明此次大會的目的是引起公眾對國際問題的關注。他說:「生命是一個整體,每一部份都在相互影響。人類對其他生靈的態度,飲食習慣,如何看待大自然都會直接影響人口和人類存亡。」

即使是素食者也經常忽略了生命是相互關聯的事實。人們以為自己是與他人,他物無關的原子或單子,空虛地存在於地球上,忽視了個體對生態,大地上的生物,動植物和其他人類的影響。

印度聖雄甘地說:「素食主義須要以道德為基礎。」axwell認為一名素食者不必過份強調素食對健康的好處,而應該更重視素食主義作為一種道德情操所能帶來的影響。近年來,素食主義已發展成生態保育或一種生態倫理的一部份。

營養不足的謬論

對素食會導致營養不良的攻擊主要來自肉食工業。他們通常指責素食會缺乏鐵質和維他命B12。這種指責缺乏根據,素食者是可以從多樣化的蔬果中攝取鐵質和B12的。B12缺乏的問題根源不在於葷食或素食,而是由於患者缺乏「內在因素」(intrinsicfactor)而無法攝取維他命B12。

一些素食者缺乏營養是由於飲食不當或食物不夠多樣化而導致。大致上,素食已被證實比葷食較健康。

有益獲科學證實

證明素食者較少患上慢性疾病或絕症的醫藥研究報告陸續面世。1997年由COA委員會提呈給英國政府的醫藥建議報告中,勸告人民不應攝取每日超過140克肉類。可惜這個建議基於某集團的政治利益而有意被忽略。

近期由英國醫藥學刊刊出,由JohnCuings與SheilaBingha撰寫的報告題為「飲食與癌症的預防」。該報告指出:「吃大量的生果、蔬菜、穀類和盡少吃肉、脂肪與鹽,是預防慢性疾病的最佳方法。以植物為基礎的經濟比牲口養殖的經濟更符合持續性發展。

Chang與Claude花了11年針對德國1900名素食者的研究顯示各種疾病因素在這批素食者身上造成的死亡率比一般大眾低了兩倍半。牛津大學醫學院對6000名素食者和5000葷食者的比較研究顯示素食者患心臟病的機率低了24%,而純素者(Vegan)即連蛋類和乳製品也不沾的人,患心臟病的機會比葷食者低57%。

對農業政策影響

世界衛生組織為題「飲食、營養和慢性疾病的預防」的報告提出發展中國家人民飲食習慣的改變已越來越令人擔心。更多人已放棄原有的以素食為主的飲食方式而向西方的「富裕」(affluent)或肉食為主的飲食文化看齊。這趨勢會導致慢性疾病或西方文明病,如心臟病、高血壓、膽結石等的急速增加。

報告指出各國政府不應實行大量生產肉類的農業政策。以耕種為主的農業政策使土地能更有效的使用,資源得以更好的保存。穀類和蔬菜輕易的滿足特定人口的基本需要,而肉類卻不足以滿足同樣數量人口的需求。本來開發土地耕種就能餵飽特定人口,肉類生產卻須要開發更多土地,種植牧草和各種餵食的農作物,經過屠殺,加工,才移到消費者口中,其中浪費了多少資源、能源和製造了多少汙染。

該報告預言,只有塑造一個屬於素食者的世界,這世界才有望獲得拯救。

西方環保霸權?

當西方環保份子呼籲發展中國家控制濫伐木,胡亂發展時,某些以反西方霸權的名義自居的「第叄世界國家的英雄」就會激昂的指責道:「他們(西方國家)自己的森林砍光了,現在卻來阻止我們(發展中國家)伐木和發展;他們吃肉吃膩了,現在卻來叫我們不要吃那麼多肉;這是不公平的!是一種經濟壓制!」

這種指責令西方環保人士難堪,因為他們的確「沒有資格」批評發展中國家重蹈破壞的覆轍,但是他們的擔心是對的。我們對別人的善意批評的過激反應,有些像一個戒毒了的父親提醒孩子莫步其後塵時,孩子理直氣壯的反駁道:「難道你吸海洛因就可以,我吃迷幻藥的權利也沒有嗎?」

肉食業破壞環境

西方的農業革命將大量的耕地和森林改為畜牧場,導致肉食品的大量生產。為了迎合增長的肉食市場?,防止畜物疾病的抗生素,促進成長的荷爾蒙等化學藥品也急速的增加。這種化學品造成的汙染已威脅到人類的健康。

研究顯示在30年內畜牧業使用的四□基溴(tetracyclite)已增長了1500%,青黴素(penicillin)的使用增加了600%。這些劇增的化學物隨著畜物的排洩物和飼料剩餘物流入水道,它們含有硝酸鹽(nitrates)、抗生素、荷爾蒙、寄生蟲、重金屬和農藥,它們是食水來源。例如在英國,水源汙染的元兇是來自肉食業的7千萬頭牲口的排洩物。

西歐的研究顯示那裡的國民,每人可以從肉食業分配到3公噸的廢料和排洩物。在美國曾發生男人長乳房的事件,調查顯示這些男人是因為長期食用接受雌激素注射的牛隻而導致這種怪事。

從動物排洩物蒸發的氨氣(Aonia)已被證實為製造酸雨的原兇之一。大量的牛隻排洩的甲烷(ethane)也會助長溫室效應。水供短缺是世界性的問題,而畜牧業卻佔用了全世界約80%的水供。不論是基於個人健康還是為了保護生態,素食主義都能為世界的未來提供較為有望的方向。

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  • 素食主義
    素食主義 2012-07-23 14:20 作者:苗煒來源:三聯生活周刊
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  • 數據扒一扒「素食主義」成長史
    印度盛行素食,與宗教關係密切,實際上,素食的起源,同樣離不開宗教的推動。素食主義分類素食主義者是對食用素食者的統稱,國際上對素食者界定為四種類型。他們被稱為半素食主義。自由的素食主義:這類人主要是以素食為主,偶爾會食用肉類。苦行式素食主義:這類人為堅定心中的信念,以苦行的方式進行素食,不僅戒蛋,牛奶,甚至戒大豆,食鹽。
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    素食的好處雖然好多人都知到,但吃素總是首先讓人聯想到苦行僧般地清修,這直接影響到許多女性接受「新素食主義」。不妨從實用、功利的角度,給自己個理由先,將有助於自己堅持素食的信心。 食素的五大基本好處: 吃出健康來。素食的飽和脂肪含量佷低,可降低血壓和膽固醇含量。
  • 素食是未來嗎?
    這個舉動意味深長,不僅表明設獎者和評委的觀念起了變化——從表彰「終生成就」轉向表彰「時代精神」——也說明在一些有力量指點人類遠景的人看來,素食代表著一種正確的未來。以色列歷史學家尤瓦爾·赫拉利的《人類簡史》,這兩年從國外紅到了國內。在還沒有讀到之前,我就瀏覽了此書引起的許多反響,發現它不明說的素食主義信息被許多人捕捉到了。
  • 論人類文明及人類文化之什麼是人類文明以及人類文化?
    前言:究竟什麼是人類文明、人類文化?我們為什麼又要去了解文明文化?我寫這篇文章絕不僅僅是為了讓大家增長某種見識,而是為了讓大家對整個人類文化文明的誕生及內容有一個清晰的結構框架,能夠整體認識這些底層人類思緒由來及發展.
  • 我行我素 素食主義
    據英國民意調查,每五人中就有一人是素食者,有八成的人認為未來素食的人口會愈來愈多,預測到2030年時,英國人全將是素食者;美國蓋洛普民意調查也得到類似結果。趨勢觀察家認為,由於科學家支持以素食為選擇飲食的取向,預測全美國的人,將不得不傾向攝取較多的素食,接著再變成全素;營養學家指出一位肉食者,要用掉可餵飽二十位素食者的土地來生產;只要美國人少吃十分之一的肉類,便可讓六千萬人有足夠的穀物吃。素食已漸成為世界性的潮流,有關素食的研究也愈來愈多,結果都顯示素食的好處逐漸為人所認知:一、健康的原因。
  • 素食主義健康嗎?能否在中國流行?
    素食主義在印度和地中海東部的宗教文化中誕生。工業革命後汙染問題和肥胖問題困擾西方世界,素食主義成為一種環保的、健康的生活方式,貼上「時尚」的標籤。在美國有約2000萬人推崇素食主義。歐美國家中,很多素食主義者的生活條件很優越,也為素食主義打上了「高貴」的標籤。註:有一些素食主義食用雞蛋和牛奶。
  • 澳大利亞女子嚴格堅持素食主義 愛犬只能吃素食
    來源:中國新聞網中新網2月20日電據澳洲網報導,澳大利亞女子布萊德因為奉行素食主義,也堅持不讓兩條愛犬吃肉,她給狗狗吃的食物都是以植物為基礎的素食。「我們是按照素食者的要求撫養它們的,」布萊德說,「雖然它們一開始的主人給它們吃肉,但是當達西4個月的時候,我們開始讓它吃素,6個月後它就可以完全吃素了。而艾米莉是從小就吃素的,因為我們之前有了餵食達西的經驗,所以在養艾米莉的時候很簡單。」據悉,布萊德的金毛主要依靠植物蛋白、豆類、扁豆、蔬菜、酵母和蘋果醋為食。