益抗力:益生菌,女性健康的守護君

2021-01-18 益抗力益生菌

       排毒養顏、防便秘、治療陰道炎、「三期用藥」、易受孕、好受孕、提高精子卵子活力。「早用益生菌,健康兩代人」

      女性佔社會人口總數的一半,她們的生理心理、喜怒哀樂與男性都有很大的不同。女性在孕期、哺乳期和月經期,由於身體內激素水平的影響,往往會出現情緒不穩、消化不良、便秘腹瀉、免疫低下、菌群失調等亞健康狀況。另外由於女性在一定時期內處於特殊生理階段,如懷孕期、哺乳期、月經期感染疾病後,為安全起見,往往被告知「無藥可治」,這使她們不得不「忍痛負重」,苦不堪言。近十幾年來隨著微生態學在婦科醫療保健領域的深入研究,益生菌---- 這個小精靈將為女性的幸福健康帶來巨大的福音。

1、益生菌防治陰道炎症

       女性陰道與人的腸道類似是一個複雜的微生態系統,其內寄生著至少50種以上的微生物,其中以厭氧菌和兼性厭氧性乳酸菌為主。除了細菌以外,現在確定可以定植於正常陰道的微生物還有真菌、原蟲和病毒,它們主要寄居於陰道四周的側壁黏膜中.這些微生物之間相互制約、相互作用、相互依賴,有層次、有順序地定植於陰道黏膜上皮:其中佔優勢地位的細菌是乳桿菌。利用乳桿菌能夠防治細菌性陰道炎等疾病的基本原理是,通過替代、排斥和競爭機制阻止其他致病微生物粘附於陰道上皮細胞,還可以分泌細胞素、乳酸、表面活性物質和H2O2等抑制致病微生物生長,從而保證了女性的健康。但隨著機體內外環境變化,如雌激素水平、月經、妊娠、年齡和頻繁的性交史等的變化都可以影響這個系統的平衡,使陰道微生物群發生變化,也就造成了陰道菌群的失衡。由於致病性微生物的入侵,使陰道菌群失調,便出現各種生殖道疾病,這些致病微生物進入陰道後粘附於陰道上皮細胞上,與以乳桿菌為主的陰道菌群展開競爭,若形成優勢,則生長頻繁,從而產生了陰道炎症。由此可見,乳酸桿菌在維護機體健康方面是多麼的重要。

      據報導,每年全世界有近10億多女性患細菌性陰道病、泌尿系統感染、以及酵母菌性陰道炎。傳統醫療使用抗生素治療陰道感染性疾病,雖能夠殺死致病菌,但同時也殺死了正常的優勢菌群,為耐藥菌提供更好的生長環境,加重了陰道菌群失調。由此可見,恢復陰道乳桿菌優勢,達到正常陰道菌群的平衡狀態是治療的關鍵。

       由此可見,用乳酸菌治療細菌性陰道炎(BV),沒有抗生素(如甲硝銼類)固有的耐藥性和引起菌群失調及毒性反應的副作用,它能恢復陰道乳桿菌的優勢,恢復陰道正常菌群,從根本上克服BV的復發,生物防治,以菌治菌,物美價廉。因此,用乳酸菌制菌劑防治婦科炎症必將是今後的主流方向。

  2、益生菌能改善女性便秘

       便秘是女性的大敵,由於女性的生理結構原因,便秘在女性常見多發。便秘雖是種很常見的毛病,但並不能等閒視之,因為便秘與體內菌群有很大關係。體內菌群既可以誘發便秘,也能藉由便秘產生各種危害機體的有毒物質。自古中外就有便秘乃是「萬病之源」的觀念,現代醫學研究亦證實,長期便秘會引發不同的疾病而提早老化,輕者如口臭、酸痛,重者如腸癌乳癌、皮膚粗糙無光澤、痤瘡等,重者引起直腸、結腸癌症。所以便秘不僅是體內遭到汙染的證據,同時也是代表身體異常的一種信號。

      便秘與體內細菌的關係,早在20世紀20年代便有相關的研究,許多報告一致指出,如能增加體內的雙歧桿菌,即可迅速有效改善便秘。學者發現,便秘者體內菌群十分不平衡,糞便中的細菌比健康者少了25%的雙歧桿菌。也有報導說,在50%的便秘者糞便中,並無雙歧桿菌的存在。因此便秘的預防和治療關鍵,乃在於保持保持體內理想的雙歧桿菌數目,或服用雙歧桿菌因子都是解決便秘的根本療法,這比通常治療便秘治標不治本的緩瀉藥要強得多。

益生菌在代謝過程中產生的醋酸、乳酸、丁酸等有機酸,可促使體內環境轉為弱酸性,身體滲入的水分增多,刺激了腸道蠕動,從而大大緩解便秘。

   3、益生菌是女性最好的美容產品--欲做肌膚美人,先做腸道美人

       對於女性而言,保持年輕美麗是永恆的課題。然而隨著年齡的增長,臉上都會出現皺紋,而且體型和肌膚亦將發生變化,這是大自然的規律,任何人也無法避免。然而身體的衰老如果與年齡相符,那還說得過去,但許多人由於城市生活節奏加快,生活壓力增大,生活習慣沒有規律等等,其比實際年齡要蒼老許多,皮膚便失去彈性沒有光彩,有許多女性其實不了解這些根本原因,為了迅速恢復昔日的美貌,而經常在美容店出入,基於「愛漂亮」的理由,她們往往一擲千金購買高檔化妝品而在所不惜。可是這種「治標不治本」的方法,不是解決問題的根本,因為「人老腸先老」,雙歧桿菌等益生菌開始減少,所以要延緩衰老就先從解決腸道環境惡化開始,經常服用優質的複合益生菌來增加腸內雙歧桿菌數量,消除存積的宿便,分解被人體重吸收的有毒有害物質,從根本上恢復皮膚的彈性和光澤,到達美容目的。


4、益生菌與健康寶寶- 受孕前後與哺乳期服用益生菌

      當上媽媽是女人一生中最幸福的事,而「十月懷胎」又是女人一生最艱辛的事,在經歷了三百個日夜的煎熬和喜悅後,

     女人終於孕育出了一個新的小生命。如何使懷孕前後寶寶聰明母子健康是一個大問題,這其中確保孕期腸道健康是關鍵。

      不容忽視的孕期胃腸問題

       國內外大量的資料顯示,婦女懷孕頭三個月是決定新生兒智力發育的關鍵時期。從胎兒的整個發育過程來看,其心、腦、口、牙、耳、顎等器官這時開始分化。然而,令人遺憾的是孕婦的妊娠反應往往在這個時候是最劇烈的。一部分媽媽為此會去醫院打點滴維持營養,而另一部分則認為是自然現象忍忍就過去了,為此造成了很多後悔莫及的遺憾。為避免劇烈嘔吐對胎兒早期發育帶來的不良後果,應該積極應對早孕反應。這時益生菌的飲品就改能善孕媽媽的胃口,可以幫助腸道對抗有害細菌的生長,通過發酵產生的乳酸可減輕胃酸的分泌,緩解早孕反應;經常服用含有益生菌的食物還可以幫助鈣磷鐵鋅等礦物質以及維生素的吸收,使寶寶聰明健康,還能預防嬰兒期出現的過敏現象,可謂益處多多。

      眾所周知,腸道內的微生物約佔內容物的一半以上,大量的腸道細菌構成了相對穩定的腸內微生態環境,他們可以改善腸道微生態環境,調節正常菌群,抑制腐敗菌的生長。益生菌在腸道的綜合作用下產生出乳酸、醋酸等短鏈脂肪酸,不僅有利於食物在腸道的消化吸收,還能刺激腸道分泌大量腸液,對糞便起到了軟化作用,同時形成的酸性環境也能使結腸蠕動增加,促進糞便的排出,避免了後期準媽媽便秘的發生。

      哺乳期服用益生菌,從寶寶出生到斷奶一般要經歷一年左右,期間新媽媽非常辛苦,尤其是媽媽在產後一個月內體力需要恢復,生理上需要較大的調整,寶寶的營養物質主要靠母乳提供,因此媽媽的健康狀況對母子都極其重要,一般的藥物肯定是不能亂吃的,但這期間媽媽經常會發生便秘、身體虛弱、抵抗力下降、產後炎症、體型肥胖、血壓不穩等現象,怎麼辦呢?這時媽媽不妨可以適當補充益生菌,它既不會影響乳汁的分泌和乳汁的質量,還會提高母親的免疫力,增加母乳抗體,改善上述病症,真可謂「補充益生菌,健康兩代人」。



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