在我們南方，天氣越來越冷，洗完澡以後，感覺沒有空調是完全不行的，開了空調雖然暖暖的很舒服，但是它會加速肌膚水分流失，使肌膚變得乾燥，緊繃，你有沒有這樣的情況呢？
一出門又迎來冷空氣，在一冷一熱的情況下，很多肌膚就會出現過敏、乾燥、脫皮現象，今天和大家聊聊在這種情況下應該如何做好補水
1:房間內安裝加溼器
加溼器可以增加空氣中的溼度，我們長時間呆在房間內加上空調的原因，空氣會更加乾燥汙濁，使肌膚乾燥緊繃，加溼器可以緩解肌膚乾燥問題，也可以在房間內養一些綠色植物，這樣也可以增加空氣中的溼度
另外還需要注意平常需要經常打開窗戶通通風，換換空氣，這樣也是可以增加空氣中的溼度的喲
2:保溼噴霧
保溼噴霧的補水方式簡單又方便，出門時可以在包中放一瓶保溼噴霧，感覺肌膚幹了就噴一噴，在暖氣內肌膚乾燥也可以噴一噴，保溼噴霧可以選擇具有透明質酸成分，神經醯胺成分，或者比較流行的B5成分的噴霧，它們可以牢牢鎖住肌膚的水分
但是噴完後一定要注重保溼，需要立馬擦上保溼乳液，這樣才能牢牢鎖住肌膚中的水分，如果是化了妝，噴完保溼噴霧後應該用紙巾輕輕擦拭表面的水分，不及時補水或不擦掉表面水分，空氣不僅會帶走表面水分，而且還會帶走肌膚中原有的水分
3:保溼霜
乾燥的天氣或是乾燥的暖氣室內，保溼霜是必不可少的，它可以鎖住肌膚水分，減緩水分流失，出門前擦上一層溫和的保溼霜，減少皮膚暴露在空氣中的傷害，可以選擇矽油和礦物油成分的保溼面霜，封閉性好，鎖水能力更強！
4:多吃鹼性食物
補充足夠的維生素非常重要，比如蔬菜、瓜果、豆製品、牛奶等，減少攝入酸性食物如:肉類，魚，洋蔥等食物
5:敷面膜
面膜可以給肌膚角質層補充充足的水分，可以立馬使肌膚水嫩透白，這是護膚品不能做到的，所以面膜也很受大家的歡迎，但是面膜後一定要做好後期的保養工作，洗完臉後立馬擦上水乳霜，把面膜中的水分牢牢鎖住，如果不進行鎖水的話，空氣就會帶走肌膚的水分，那就等於白敷啦，所以這一點一定要記住！
6:保溼隔離乳
保溼隔離乳可以有效保溼，阻隔紫外線，防止過度日曬對肌膚的傷害，如果需要化妝建議選擇輕薄的粉底液，因為彩妝中的粉類原料會吸收肌膚中的水分，用的越多越缺水，所以儘量以輕薄為主
以上就是今天和大家分享的內容，最後再和大家總結一下，在暖氣空調房的環境下可以安裝加溼器，隨時準備一瓶保溼噴霧，出門一定要擦保溼霜，多吃鹼性食物，一周敷3次面膜，出門擦上保溼隔離乳，做好以上6點就能輕鬆擺脫乾燥
（我是一位擁有8年美容經驗的萌妹）希望以上的內容可以幫助到你