雞蛋和它天生一對,料足味鮮,顆顆飽滿,3分鐘就能完成

2020-12-24 吃什麼研究室

記得室長之前去廈門的時候,除了隨處可見的美景,最讓室長印象深刻的就是「海蠣煎」的店鋪了,走個幾米就會有一家,以此可見廈門人對海蠣煎的愛。

但是室長沒有想到廈門人對它的愛居然有那麼的深沉!廈門大學最近開設了新的選修課,選修課的內容就是做「海蠣煎」而且學做海蠣煎居然還能拿學分!!

@圖片來源於「人民日報」

室長再一次羨慕別人家的學校了,如果再給我一次機會,我也想去做一次「海蠣煎」。

室長也查閱了各種資料,終於總結出如何做出好吃地道的海蠣煎。

首先選料是十分關鍵的。海蠣必須要新鮮,我們可以聞它的味道,新鮮的海蠣有一種海洋的味道,不新鮮的聞起來是一種腥臭味

一般新鮮的海蠣是比較豐滿,色澤比較飽和,沒有多餘的汁液。用手輕戳海蠣肉,比較有彈性

海蠣煎營養價值

海蠣不僅肉嫩味鮮,而且營養豐富,有「海中牛奶」之美譽,含有多種維生素、牛黃酸、肝糖及其他礦物質等多種營養成分。並且它含碘量比牛奶和蛋黃高出 200倍,其含鋅量之高,可為其它食物之冠

《本草綱目》中講,海蠣肉「多食之,能細潔皮膚,補腎壯陽,並能治虛,解丹毒」。《食物秘書》也稱它:「清熱,調中,令人細肌膚,美顏色。

下面室長就來教教大家如何做一道味道鮮美的海蠣煎,讓你在家就能享受。

海蠣煎

食材:

海蠣 300G

雞蛋 2個

地瓜粉 30G

醬油 適量

鹽 適量

蒜 2根

做法:

1、蒜切成小碎段,海蠣熱鍋焯水 。

2、碗中加入地瓜粉、鹽、生抽、清水拌勻。

3、然後加入雞蛋、青蔥、海蠣繼續拌勻。

4、鍋中放油,調中火,海蠣煎到兩面金黃即可。

竅門點

1.這道菜各家做法也不一樣,這種將所有材料混合在一起煎是最簡單方便的。

2.蔬菜的選擇是多樣的,也可以用韭菜、香菜,或生菜。

3.紅薯粉是這道菜的特色,不可沒有,也不可用其它代替。

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