一天之中早餐究竟吃什麼好，還真的是一個家庭之中很重要的話題。由於家庭成員身體素質、個人喜好、各人從事的行業等等各方面的要求，身體所需的能量不同，每個人對早餐的要求也不一樣。家庭主婦要準備一桌美味、營養又適合眾人口味的早餐有時還真的是一大難題。為了解決這個難題，我覺得制訂一個早餐食譜很重要。
面點類：饅頭、包子、麵包、油條、餃子、湯麵、燒麥。
湯類：花生排骨湯、小腸豬肝湯、筒骨湯、
粥類：雜糧粥、紅豆薏米粥、肉末粥等
米粉類：三鮮粉、牛腩粉、腸粉、炒粉、蒸粉。
其他：牛奶、豆漿、水果、幹奶片、小糕、粽子、粄粄、餈粑等等
早餐食譜制好了，心裡也有譜了，剩下的就是執行了。早上起來第一件事，詢問家裡每個人要求吃什麼，順便提醒每人準時吃早餐。家裡頭能做的在家做，做不了的上街買。一般街上都有供應各種人需求的小店。
專營各式面點的小店
瞧！看看這些店名你就知道，原味湯粉王：裡面經營各類加有不同原材料的粉面。正宗陝西特色小吃店：經營各種口味的面點。本地的外地的各色小吃都有，瓦罐湯店、粥店等等，你想吃的這兒都有。特別的是家裡有上學的小孩，因為挑食不吃早餐就上學，很容易因為能量不足而造成精神狀態委靡不振，上進心不足，沒到吃午餐就沒力氣了，也影響中午的進餐時間。工作量大的人往往因為事多，忙得忘記了吃早餐，很多人就是因為不講究吃早餐導致胃臟受到傷害得了胃病，這時才後悔沒定時吃早餐。
吃飽了早餐的你就像馬達充滿了油，蓄電池續滿了足夠的電，正常地開啟了一天中的上班模式。只要長期的保持吃早餐的習慣，工作效率高，身體狀況好。由此，重視吃早餐，真的是一日三餐之中的重中之重。
順便曬曬我今天吃的早餐，
朋友們，正常吃早餐哦，讓健康的的你為一天之中擁有更多的活力而加油！為健康加油！！加油！！！