腳是人體非常重要的器官，分布很多重要的穴位。每個穴位都暗示身體不同的器官，平時可以看見很多人為了養生經常按摩腳底。生薑作為生活中的調味品其實也可以對腳起到保養的作用，真的那麼有效嗎？今天就為大家介紹一下。
睡覺之前用生薑塗腳有什麼好處？需要堅持
首先睡覺用生薑塗腳可以有效改善睡眠問題，現代人因為工作以及生活帶來的壓力，或多或少有一些壓力，導致晚上睡眠不好，或者是有嚴重的睡眠問題。其實不用吃安眠藥，晚上睡覺前把生薑汁塗抹在腳底，會加快血液循環，能夠讓身心得到有效放鬆，從而改善失眠狀況，一覺到天亮。很適合有睡眠問題的人群使用，不僅沒有副作用，而且對於身體還有不錯的調理效果。
另外有腳臭的人也可以用生薑塗腳心。很多人成天穿皮鞋或者是不曬鞋子，導致患上了嚴重的腳氣病，不僅讓自己難堪，還會傳染給別人。腳氣就是由於衛生不到位導致的真菌感染，堅持用生薑塗腳，可以有效改善腳臭，生薑本身具備的殺菌效果可以治療腳氣。
肥胖是女人的大忌，尤其是這個看臉的時代，不少女性平時又是運動，又是喝減肥茶，但是效果總是不好。用生薑塗腳其實可以起到燃脂的效果。肥胖的人基本上是體內溼氣過重，導致的毒素以及垃圾排不出去，從而形成的肥胖。這個時候可以晚上睡覺之前將生薑汁塗抹在腳底，不僅可以溫暖女性的身體，祛除體內的溼氣以及寒氣，還能達到瘦身的效果。特別適合想要減肥瘦身的女性，最關鍵的是還沒有副作用。
沒有人想要衰老，衰老不僅暗示身體的免疫能力的下降，皮膚還會老化。很多人選擇去美容院整容，我覺得非常沒有必要，衰老是這個大自然最為普遍的事，我們不能改變，最好欣然的接受。其實有一種方法，可以不花錢起到延緩衰老的作用，就是用生薑塗腳。生薑可以促進血液循環，幫助身體排出垃圾以及毒素，能夠滋養身體，所以看起來會比別人更加的年輕。
生薑塗腳雖好，但是五類人群卻不適合
首先陰虛火旺的人不能用生薑泡腳，通俗來說就是容易上火的體質由於體內津液虧虛而身體乾燥，如果繼續用生薑塗腳會加重體內的火氣。
另外患有心腦血管疾病的人也不宜用生薑塗腳，生薑最大的好處就是會加快血液的循環，對於患有心腦血管疾病的人卻不算是好事，用生薑塗腳會使血液流量增加，在短時間內心臟血管負擔會加大，導致人出現危險。
另外患糖尿病足的人也不能用生薑塗腳，因為這類人足部的神經逐漸減弱，感知能力也減弱，對溫度的感知也比較弱，不建議用生薑塗腳。
腳部出現皮膚潰爛的人更加不能用生薑塗腳，一方面細菌會隨著傷口擴大，還有就是生薑對傷口的刺激非常大，用生薑塗腳會加重病情。水中的細菌可能使傷口有變嚴重的風險，所以當腳上有傷口時，千萬不要用這個方法，最好保持乾燥。
冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方，生薑不僅可以吃，生薑用來泡腳作用也是巨大的。儘管生薑塗腳雖然有很多好處，但是以上的4類人群不能嘗試這個方法。