導語：如今每個人的思想都非常的開放，對性這方面的話題也可以非常的開誠布公的談論。據相關統計顯示，我國的單身男性越來越多，男性比女性高出了3000萬左右，這個數據也側面的反應了大齡單身男子青年非常多。其中單身也意味著進入了無性狀態，那麼長期沒有性生活會對身體造成幾個傷害呢？
一、男性長期不同房，會對身體造成幾個傷害呢？
1、前列腺疾病
你知道前列腺對男生有多重要嗎？前列腺是男生特有的一個器官，它的重要性可以與腎臟媲美。男生能不能擁有幸福生活與前列腺都是息息相關的，其中，精液的主要組成部分就是前列腺液了，如果長期沒有性生活的話，會導致前列腺液堆積在體內，從而誘發前列腺炎等疾病的發生。
2、精子質量下降
如果男性長期處在一個無性生活的狀態，那麼很有可能出現遺精的現象，這時候的精子也可能會產生一個老化的現象，活性也會相對的降低。因為我們的搞完，每天生產幾千萬甚至上億的小蝌蚪，如果沒有得到合適的排洩，對我們的身體造成一定的影響，久而久之與男性的生育能力是密不可分的。
3、使身體衰老速度更快
當男性進行時夫妻生活時，神經以及其他方面都會刺激到雄性激素，它會分泌一些物體，從而調整身體的強身健體等各個方面。如果男性沒有性生活，會導致體內的內分泌失調，一旦男性的雄性激素減少，衰老的症狀也會隨之而來。
4、免疫能力下降
不管男女老少，在進行性生活時，身體會加速血液的循環，血液循環會增強我們的免疫力。反思，如果沒有性生活，會導致我們的免疫力下降。久而久之會危害我們的身體健康。
二、如何在同房時避免這些尷尬情況呢？其中這三件事男生要少做。
1、少抽菸
抽菸對大部分男生來說已經是一個常態，很多人都知道這是一種不良習慣，但依舊無法戒掉。香菸中含有的有毒物質已經達到了上百種，其中煙霧中已含有了七千多種化學物質，裡面還有四十多種致癌物，因此，抽菸不管是對自己還是他人，影響都是非常大的。
2、少吃檳榔
不知道你有沒有聽說過這句話：檳榔加煙法力無邊。冰藍其實也是一種讓人很容易上癮的食物。檳榔裡面也含有了大量的致癌物，其中最大的安全隱患就是會要你患上口腔癌，除此之外，還會影響男性的生殖功能以及性功能。
3、久坐不動
有做很大程度上會壓迫男性的前列腺膀胱，這裡會導致出現前列腺炎症的安全隱患，還會導致出現身體的性功能下降。如果你想要自己更有精力，一定要避免久坐不動的情況，可以進行適當的運動，增強自己的身體素質。
結語：有規律的性生活對自身的影響是非常大的，不僅會給身體帶來許多好處，還有利於身心健康。如果你想要讓自己一展雄風的話，那就改掉一些不良習慣吧，多喝水，多運動，少熬夜。