導語：現在人人思想都進步了許多，對於性這一方面越來越開放，但根據相關統計，如今單身男性越來越多，因為在男女數量上，男性要比女性高出3,000萬左右，因此如今大齡單身男青年越來越多。單身也將意味著要進入無性狀態，長期沒有性生活也會對身體產生較大的影響。
一、男性長期不同房，會對身體造成4個傷害，別再傻傻做個單身漢
1、前列腺疾病
前列腺是屬於男性獨有的器官，對於男性而言是至關重要的，就像腎臟一般，而前列腺分泌的前列腺液是精液的主要組成成分。當長期沒有性生活時前列腺液就會堆積體內，從而誘發前列腺炎等疾病發生感染。
2、精子質量下降
當男性長期處於無性狀態時，就會出現遺精的現象，而此時精子就會產生老化的現象，活性也會隨之而然的降低，久而久之就會影響男性的生與能力。睪丸每天生產幾千萬，甚至上億的小蝌蚪沒有得到合適的排洩，也會對身體造成一定影響。
3、使身體衰老速度更快
當男性在進行夫妻生活時，由於神經以及各方面都會被刺激到雄性激素也會進行分泌，從而調整身體各方面有強身健體的作用，但沒有性生活就會導致體內內分泌失調、雄性激素減少。當男性雄性激素開始減少時，就會出現衰老的症狀。
4、免疫能力下降
不管男女，在進行性生活時，身體血液會加速循環，從而增強自身身體抵抗能力，沒有性生活就會導致免疫能力下降，同時出現失眠多夢等症狀，久而久之就會影響身體健康。
二、同房時怎樣避免尷尬情況？平日這三事男性要少做
1、少抽菸
抽菸喝酒對於現代人而言是一種常態，即使大家都知道這是不良習慣，但依舊無法戒掉。而香菸中含有的有毒物質達到上百種，同時煙霧中也含有7000多種化學物質，有200多種為有害物質，40多種為致癌物，因此抽菸不管是對自身還是他人影響都是非常大的。
2、少吃檳榔
「檳榔加煙法力無邊」應該許多人都聽到過這句話，檳榔也是一種讓人上癮的食物之一，同時也含有大量的致癌物，極其容易讓自身患上口腔癌。除此之外也會影響男性生殖能力以及性功能。
3、久坐不動
長期久坐不動會壓迫男性前列腺膀胱，更容易出現一些炎症，會引起全身血液不循環，從而導致身體性功能下降，出現體力不足的情況，因此如果想要讓自己更有精力，一定要避免久坐不動，要適當的進行運動。
結語：保持有規律的性生活對自身影響是非常大，會給身體帶來許多好處，當然如果想要讓自己一展雄風，也需要注意許多事行，改掉不良習慣。多喝水，多運動，少熬夜，也會對身體其他器官有養護作用。