今年網上流傳著一副比較火的對聯，上聯：不怕同桌是學霸。下聯：就怕學霸過暑假。橫批：差距越來越大。這個暑假，學霸們到底是怎麼過的？
杭州市長壽橋小學一位三年級的小學霸，今年一放暑期，制定了一份「神一樣」的暑假學習生活計劃表，驚到了一大片同學和家長。這份暑期計劃，兩個月的作息精確到每一天每一個時段，每周一至周五，每天8點起床，晚上9點睡覺，基本跟在校學習節奏同步。每天都有圍棋、數學、語文、英語、科學等學習內容，還有遊泳、動植物飼養、小說連載等興趣安排。
這份詳細的暑期計劃表，每天都嚴格按計劃執行。很多家長看到這份計劃表，第一反應都是「我的天啊，這就是別人家的孩子。」
早上8點起床，晚上9點睡覺
四個培訓班還有不少自學項目
制訂這份暑期計劃的學生，叫鄭熙錸，長壽橋小學三年級學生。班主任羅曉莉老師說，這位男生確實是班裡的學霸，成績名列前茅，平時對自己要求挺高，一直保持領先。
這個計劃表是媽媽和他一起制訂的，起名為《2016學、玩、樂》。計劃表從上學期期末測評結束開始制訂，6月23日到8月31日，共68天，時間安排精確到每天每個時段。
我們隨意挑一天來看看，昨天的作息是這樣安排的：
早上8：00起床吃早飯
9：00-12：00數學練習、小說連載和古詩學習
12：00開始午飯和午休
14：30-15：00科學閱讀
15:00-16:30動植物飼養和英語聽力
16：30-18：00遊泳
18：00晚餐
19：30-21：00英語閱讀
21：00休息
表格內容豐富，安排很滿，乍一看，很像一份中學生的計劃表。
鄭熙錸的媽媽以前學的是理科，思維清晰有條理，她說這個暑期計劃表做了2天，安排好各種培訓班時間，花了很多精力。原則是儘量讓培訓課程在7月結束，8月中下旬可以集中玩玩。8月底準備帶兒子出去玩玩。
培訓班有4個，分別是圍棋、語文、英語和數學。圍棋是孩子最喜歡的，從幼兒園中班學到現在，每周兩節課，已經考到4段，今年給自己定下目標是5段。
媽媽說，選擇培訓班，特別看重質量和趣味性。
比如語文，教的內容不是死板的書本內容，而是專題性質的，一段時間單講古文，老師引經據典，很有意思；英語，小朋友三年級才開始學，比很多同學落後，所以暑假上了個英語閱讀班，通過大量閱讀，提升水平和興趣，現在兒子可以讀簡單的繪本，還會唱不少英文歌；數學，一直在少年宮的1+1俱樂部學習。暑假，提前買好四年級數學書，和數學老師溝通後，讓兒子提前預習下。
除了這些培訓班，計劃表裡的其他內容都是孩子自己安排的，比如「動植物飼養」、「小說連載」等。這裡的動植物主要是指養蠶，種西紅柿等。
「上學期，學校開始教養蠶。兒子很感興趣，說等明年春季還要養。前兩個月，我專門買了兩棵桑樹樹苗，種在小區的花園裡，解決明年養蠶的口糧問題。此外，還在自家陽臺種了辣椒、西紅柿、絲瓜，最初是因為科學老師送了株辣椒苗。後來，兒子種上自己喜歡吃的西紅柿，每天定時都去看。長第一片葉子要多久，果實由青變紅要幾天等，兒子都很清楚。」媽媽說。
小說連載，其實就是寫日記，小朋友每天都有故事記錄，準備暑假寫完。
科學閱讀，挑自己喜歡的科普書看，前段時間看的是《世界上最髒最髒的科學書》。體育，每天遊泳一個多小時。
周末主要是玩，家長會帶著孩子在杭州附近玩玩，逛逛博物館等。
這麼詳細的計劃表，執行得怎樣？
「這樣的計劃表，從兒子一年級暑假開始，每年都有，執行力都不錯，兒子算比較自覺。今年暑假開第一天，兒子就按時起床學習了。這裡有個關鍵點，就是家長也不能鬆懈，孩子很會看眼色。如果我鬆懈了，他也會跟著混。」媽媽說，自己平時也要上班，兒子是老人帶的，基本都靠自覺完成。
「看看這份表格，別人會不會以為我是後媽，給孩子布置這麼多任務。」媽媽笑說，「孩子這樣的暑假節奏，說實話我也心疼，覺得辛苦，但是兒子馬上要進入高年級了，焦慮戰勝心疼，我能做的就是儘量讓一切學習都能愉快進行。」
很多尖子生
沒有一天是空閒的
小學學霸，暑期生活安排緊湊，中學的尖子生又是如何安排？
建蘭中學新初二尖子生小蔣，除了完成學校作業，暑期任務還有很多項：預習八年級課本，包括語、數、英、科、社會歷史與思想品德；練書法、吉他，準備考吉他10級；每天睡前在小區跑1000米。回家再做幾個引體向上。
小蔣媽媽說：「到了中學，輔導課不上也不現實，主要上了數學、科學內容，分別上了15天，每天兩小時。但總的看來還比較輕鬆，基本都由孩子自己安排。」
今年開學推遲一周，高中生們進校不到一個月，就面臨著學考、選考。問了幾所排名靠前的重點高中，幾位班主任老師都說，這個暑假，高中生們基本都在補課。
「今年的新高一，和以前傳統高考時的新高一比，要累很多。原來分文理科，文科生可以不用看物化生，理科生不用看政史地，但現在的新高一，除了計算機，其他九門課都要看，還有作業要完成。」一位年級組長說，有的尖子生暑期還要搞競賽集訓，真的是沒有一天是空閒的。
學霸可以自主學習
其實家長付出了很多精力
一位熱點民辦學校的班主任說：「帶了這麼多學生，總的看來，成績優異的學生越會安排時間，補短板增長處，暑假就是他們增強實力的黃金期。學習能力較弱的孩子，一到放假，可能天天在家『葛優躺』看電視。本來已有的差距，長假一過，再次加大。真的是就怕學霸過暑假。」
這位班主任說，暑期並不是提倡學生都去上培訓班，關鍵是能有效學習。有的學生缺乏自我管理能力，就算制訂了學習計劃，也是「三天打魚，兩天曬網」，這樣肯定不行。
學霸為什麼學習能力過人？採訪中，幾位一線老師羅列了尖子生的共同特質——
學霸對自己很了解，懂得如何規劃。「很多優秀學生的暑期計劃不是家長制訂的，他們知道自己的短板在哪裡，有時甚至具體到某一個知識點。這樣有針對性的強化練習，效果很好。」一位老師說。
「尖子生具有比較強的統籌安排能力，自我約束能力非常強。他們能安排好一個暑假的學習計劃，也能把平時的學習節奏把握好，預習、複習等安排妥當。這就是好的習慣。」有老師評價。
學霸一般都很自覺，自主學習，基本不需要家長時刻監督，但是這種習慣的養成，也需要家長付出很多精力。
「很多時候，優秀學生比拼的是爹媽。而父母中間，教育的重任一般都落在媽媽身上。比如整個假期，有的媽媽都和孩子在一起，和孩子做作業、做手工、一起鍛鍊、一起玩。深入了解孩子的每個方面，發現孩子的興趣點立即投入大量精力。孩子有良好的學習習慣，很多都是家長一起努力，幫孩子走上這個軌道。
「一些媽媽即使忙於工作，帶孩子也很有方法，主要得益於這些媽媽的教育理念，和孩子相處的親子時間質量很高，家長起到的表率作用非常大，你希望孩子愛看書，那自己有時間就在書桌前閱讀。你希望孩子學會擔當和負責，那你做錯事要向孩子道歉。家長的言行舉止、生活態度等，都會影響孩子一生。」