莫魯瓦說過這樣一句話：「沒有衝突的婚姻，是非常難以想像。」
在任何一段婚姻關係裡都會存在著衝突，存在著矛盾，那麼繼而也就會隱藏著一系列的危機，在某一個時刻這種危機就會轉換為赤裸的現實。
我們對100個婚姻案例進行了調查分析，綜合排列了他們在婚姻內存在的所有危機，我們將其綜合為經濟危機和情感危機。
一、經濟危機
俗話說的好，「貧賤夫妻百日哀。」
之所以一些婚姻會走向崩潰瓦解的境地，是由於內在的經濟危機造成的，物質需求無法被滿足，進而引發了關係中的矛盾問題。
父母的養老費需要支付，孩子的教育撫養費需要支付，同時還要支付婚姻內高額的生活費，這對於很多人來說本就是巨大的壓力。
如果當我們無法去滿足這部分經濟需求的話，那麼對於婚姻的質量來說就會大大打折扣，因為更多的人會為此感到焦慮，而不會把更多的精力投入到談情說愛之中，而愛情往往是婚姻的基石。
除此之外，還有一部分夫妻之間會產生經濟矛盾，比如給雙方父母共同的開銷是否平等以及二人之間的財產糾紛，再或者是糾結哪一方在整個家庭關係中的付出較多。
二、情感危機
婚姻危機中，最重要的要素莫過於情感危機，其中包含著夫妻二人的情感背叛，家庭關係的不和諧。
我們發現有很多的夫妻在長時間的生活中積累了過多的情感矛盾，但是沒有被及時發現，這個時候有一些人就選擇了出軌或者背叛。
還有一部分隱性的情感危機沒有被我們發現，有些夫妻之間他們已經產生隔閡，於是因為爭吵導致了一些「隱性危機」。
同樣在婚姻內，有一些女性和男方的父母相處的不好，如果這些問題沒有被及時解決，同樣也會間接帶來情感危機。
那麼避免婚姻危機方法有哪些？
一、相互溝通
任何婚姻裡的隱性危機都是從冷漠開始的，二人由一開始的無話不說，然後進入了冷漠的階段。
在婚姻關係裡，化解危機的最好方式，就是做到相互溝通。
語言永遠都是解開矛盾的鑰匙，最怕的是二人將心裡話開始埋藏在心裡，有了各自的秘密，漸漸的矛盾越來越多，隔閡也就越來越深。
永遠不要用苛責的語言去命令和指責對方，那樣只會間接的讓他和你保持距離，當我們用命運的語氣和他人對話的時候，那麼他就會開啟自我內心的防禦機制。
在溝通的過程中，我們要做到尊重和理解，只有這樣才能夠讓關係已經僵化的兩個人做到冰釋前嫌。
二、換位思考
如果在這個婚姻關係裡，雙方都以自我為中心，永遠自私自利的話，那麼只會讓關係更糟，我們發現任何矛盾的開始都是因為個體的自私造成的。
我們多數的情況下，只會在乎自己的感受，而忽略了對方，甚至有些人會命令對方，刻意的改變對方。
在成人的世界裡都需要邊界感，夫妻之間同樣需要一點的空間和距離。
換位思考指的是我們能夠站在對方的角度去思考他此刻的境遇，他此刻的情緒，而不僅僅是注意自己的感受。
在婚姻內我們最常犯的錯誤，就是去支配別人，用自己的思維和想法改變他人，認為別人不應該像你想的那樣去做，這種事情顯然是自私的。
三、表達各自的需求
有些婚姻之所以會走到盡頭，是因為他們漸漸的忽略了對方的需求，更忽略了自己的需求，當所有的不滿足堆積在一起，也就構成了婚姻危機。
你不僅僅需要去表達自己的需求和想法，同時也要去聽取對方的需求，只有這樣才能夠做到相互之間靠近。
很多時候由於工作和生活的忙碌，我們會習慣性的忽略掉一些人的想法和需求，恰恰是這些看起來微不足道的小細節會讓兩個人之間漸行漸遠。
經營婚姻，我們需要時刻保持平等的關係，在平等之中尋求共同的合作和發展，才能夠真正的感受到幸福的存在。
「婚姻的基礎是愛情，是依戀，是尊重。」
每一對婚姻都可能遭受婚姻危機，但是我們應該做好心理準備，首先要盡力去避免這些危機，同時也不要過度的迴避，而是要及時的化解雙方之間的問題，緩解整個家庭的矛盾。
參考資料：《愛情心理學》、《性格心理學》