如今的資訊年代，有好多孕媽媽在懷孕伊始，總喜歡加各種各樣的群，看各種各樣的文章，以此來增加自己的孕期知識。
朋友小劉就是這樣，自從懷孕之後就加了若干的孕婦群，還天天雷打不動地泡1個小時的孕期論壇，看帖子或者文章，如今孕中期，這個習慣倒是一直堅持著的。
前幾天，她偶然看到一篇「孕媽媽亂摸肚子易致臍帶繞頸」的文章，仔細閱讀之後，趕緊放下自己正在無意識撫摸肚子的手，心裡開始沒著沒落的發慌。
因為她平日裡有不自覺摸肚子的習慣，以為這樣是和寶寶溝通情感。現在，越想越擔心寶寶會發生或已經發生臍繞頸的情況。
【專家說，孕婦撫摸肚子導致臍繞頸，這種說法並無科學依據】
臍帶繞頸，顧名思義就是指臍帶纏繞住了胎兒的頸部。臍帶繞頸是常見的臍帶異常疾病，在國內臍帶纏繞胎寶寶頸部的發生率約為20%～25%，其中臍帶繞頸一周發生率為89%。
因此，孕媽媽無需為此承擔過度的慌張及責任。
臍帶繞頸多發生在孕早期和孕中期，這一階段羊水相對多，臍帶長，子宮內空間大，胎寶寶在活動過程中是有可能發生一圈或兩圈的臍帶繞頸，大約過幾天的時間，寶寶又會在肚子裡翻來覆去，把臍帶給繞回來了。
至於是否會因為孕媽媽常撫摸肚子而導致臍繞頸，並無直接因果關係。
不過，也有專家認為在孕晚期隨著寶寶長大，子宮內空間相對狹小，撫摸肚子的方向應該自下而上，不要來迴轉圈，以防寶寶跟著媽媽的手來回翻滾，引起或加重臍繞頸。
【臍繞頸就像胎寶寶在肚子裡被吊了起來，果真如此嗎？】
臍帶繞頸雖然是胎寶寶的臍帶因為各種原因繞到寶寶的脖子上，但一般情況危害並不大，因為臍帶本身存在一定的伸縮性，在一定的範圍內，不會對寶寶造成危害。
只有在臍帶勒得過緊的情況下，胎寶寶的血液供應就會受到影響。寶寶無法正常吸收營養和氧氣，發育便會遲緩。
此外分娩時，隨著子宮收縮，胎兒的頭從母體裡出來後，會使臍帶勒得更緊，可能會造成寶寶窒息。
【臍繞頸如果已經發生，孕媽媽要怎麼辦？】
臍繞頸其實是非常容易發生的事情，因此，即便是胎寶寶臍繞頸了，孕媽媽也不必著急。
1、避免過度運動。母體的運動會造成羊水或胎兒的運動，從而使得臍帶纏繞住胎兒。
2、睡覺時保持左側位。
3、數胎動。胎動能夠很好地反應寶寶的健康狀況。如果發現寶寶胎動過於頻繁或者偏少的話，要及時去醫院檢查。
4、按時產檢，了解自己和寶寶的身體狀況。羊水不正常、胎位不正常的孕媽媽尤其要關注寶寶的發育情況。
【孕期常撫摸肚子，會導致宮縮嗎？】
有的孕媽媽還會擔心，自己常常撫摸肚子，會不會引發宮縮和早產？
孕中期以後，孕媽媽的子宮可能會出現無痛性的收縮，稱為宮縮。
特點是稀發，不規律，不對稱，孕媽媽能感覺到肚皮一陣一陣的發緊，但並不痛，而且持續的過程很短，有時候僅僅幾秒鐘而已。
這種宮縮隨孕周增長會增強，但不會引起早產，當然也不是孕媽媽摸出來的。
【孕媽媽可以常撫摸肚子進行胎教，但要有所為有所不為】
專家認為，輕觸撫摸肚皮是準爸爸、孕媽媽和寶寶之間最有效的交流方法之一，可以加強寶寶與爸爸媽媽之間的情感交流，還可以鍛鍊到寶寶的觸覺神經和運動神經。
但是孕期裡常撫摸肚子也是有講究的，一般每次時間約5-10分鐘，如果感覺胎動頻繁，胎寶寶表現出強烈的不喜歡，應立即停止。
另外，到了臨近預產期的孕媽媽最好不要頻繁地觸摸自己的肚子了。如果力度不對，可能會導致子宮收縮、胎寶寶早產的情況出現。
願孕媽媽都可以保持平和的心態，健康的習慣，養育出最棒的寶寶！