夏天倍饞這魚,比燒的過癮,比蒸的香,十分鐘做好,做法太簡單

2020-12-20 斯佳麗的小廚房

兒子特別愛吃燒烤,我們小區附近就有很多燒烤店, 每次只要往那經過,就聞著孜然混合著辣椒的味道,忍不住地讓人口水直流呀, 很多時候,孩子會跟我商量, 「今晚我們就在外面吃燒烤吧」。但說實話, 外面的燒烤我真的不太敢吃呀, 首先確定不了食材的新鮮,其次那燒烤用的油, 還有那在火爐煙燻火烤,灰塵碳粉油煙都跑到肉串上了,哪敢吃呀。

其實說起來燒烤,按照現在養生的觀念並不算健康,但是偶爾吃吃也沒多大的關係,誰叫人嘴饞呢? 所以要想解饞, 最好的方法就是自己在家做。其實自己在家做也挺簡單,只需兩步,一醃一烤,即將食材醃製一下,就可放入烤箱或空氣炸鍋中, 烤熟即可。自己動手做燒烤,食材新鮮、衛生安全都能保證,夏天就特別饞這拷魚,比燒的過癮, 比蒸的香,十分鐘做好,做法太簡單,趕緊來來分享這「孜然烤鯽魚」的做法吧。

【孜然烤鯽魚】

原料: 鯽魚 1條 薑片 3片 高度白酒 1勺 孜然粉 2勺 小蔥 1根 紅椒 1個 辣椒粉1小勺 油鹽 適量

製作:1. 鯽魚表面劃上幾小刀, 在魚的表面塗抹上一層鹽; 2. 放上薑片,澆淋上高度白酒, 塗抹均勻醃製一下; 3. 醃製十分鐘後再在表面均勻的撒上孜然粉和辣椒粉; 4. 再刷上一層油; 5. 將魚放入空氣炸鍋內; 6. 180度,放入空氣炸鍋中烘烤10分鐘;

7. 盛入盤中, 表面撒上小蔥末和紅椒末。

小貼士:1. 鯽魚表面劃上幾刀, 塗抹上鹽、高度白酒和薑片醃製10分鐘; 2 再均勻的塗抹上孜然粉和辣椒粉, 澆淋上油, 放入空氣炸鍋中烘烤10分鐘; 3. 下面墊層錫箔紙更易清洗。

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