也許是高中壓力太大，我有一段時間開始瘋狂暴飲暴食，食不知味的感覺，目前大一。曾經我是一個一百三十多斤的胖子，在經過無數的嘲諷之後，我開始了我漫長的減肥之路。減肥說著容易但做到真的很難！我用了整整七個月的時間瘦了三十五斤，目前體重49kg。
現在來說說我的減肥辛酸史，對於我這種胖子，減肥真的不是很簡單，我在經歷很長思想鬥爭之後和反思了周圍人對自己的嘲諷，才決定減肥，而且一定要減掉。我最初制定的方案是節食，早上只吃一個雞蛋，然後喝白水。但是堅持了三天就不行了，在上體育課直接低血糖在眾目睽睽之下暈倒，真丟人啊！再之後就是運動，跑步，開合跳，高抬腿這些，但是做完這些之後，第二天根本就起不來床，全身酸痛，而且最讓人無法接受的是，我會很餓，忍不住要吃東西…這點最讓我絕望。好不容易瘦下來幾斤，又吃回去了，最後朋友推薦我喝酸奶，我還非常不明白，酸奶不是對腸道不好的人有用嗎？她推薦了我和潤酸奶，說這個喝了有飽腹感，像對我這樣減肥總是控制不住食慾的人有幫助～果斷去超市買，發現沒有這種酸奶，所以只能順豐速定了，宿舍又沒冰箱，好在我家離得近，寄回家就好啦！
真的很好喝欸~不是我以前喝的酸奶那種感覺，這個酸奶就是真的很酸很稠有飽腹感，不過熱量也是真的低，哈哈總體來說，還是優秀。配個圖
我是中午的時候喝了半瓶，居然到晚上我肚子還不餓，很有飽腹感…但是美中不足的就是價格略微有點小貴！但是作為我呢，我為了減肥還能承受的了！！！誰讓我是個小胖子呢！
我看了配料表，和潤酸奶區別於別家的就是沒有任何添加劑，還有六種益生菌，喝完之後一身輕鬆！真的超愛～
喝這個酸奶加上我一直努力鍛鍊，在這期間也沒有貪嘴，拒絕一切阻礙我減肥道路上絆腳石（燒烤、蛋糕、火鍋、碳酸飲料）。後來證明還是有效果的，嘿嘿～
從一百三十多斤到目前的九十多斤，我相信跟我本人的自律有離不開的關係，但我更想說的是，和潤酸奶也給了我很大的幫助，0蔗糖，0添加，看著就給人一種想喝的衝動！我覺得它就是減肥酸奶～老幼皆宜～
建議大家買酸奶之前都要看看配料表，因為在配料表裡你才能知道什麼含量多什麼含量少，這樣吃起來才會放心，在和潤酸奶配料表裡它明確表示了無糖添加，看起來就讓人很放心吶～
目前就我親身經歷過的這款和潤酸奶，在味道，品質上真的是槓槓的！而且在包裝上也是讓人很喜歡啊，高大上既視感，像我這種顏控，是最控制不住的啦~