提升孩子專注力，從5個方面開始，暑假在家就可以練習

2020-08-27 教育小專家

很多媽媽們都會反映自己的孩子專注力不夠好，做事情三心二意，聽課不專心，小動作不斷，寫作業拖拖拉拉，而自己常常沒有辦法去約束孩子的行為，和他吵架、講道理都不聽，很多媽媽不知道要怎麼辦才好，眼下新學期即將到來，媽媽們也很苦惱。

從心理學的角度講，專注力，又稱注意力，是指一個人專心於某一件事物或活動時的心理狀態。孩子不專心其最終結果影響的一定是孩子的學習質量，那麼不管在學習上還是生活上，我們提升孩子的專注力，一定要從現在開始 。

在對孩子的專注力提升方面，我們可以從聽、看、讀、寫、玩五個方面入手

聽

父母可以通過給孩子做數字訓練、節拍訓練、聽字訓練、故事訓練，豐富孩子聽覺世界，來提升孩子「聽」的專注力。

看

根據孩子不同的年齡段，3~4歲、5~6歲、7~15歲的孩子進行做視覺追蹤訓練，另外，通過視覺分辨訓練、視覺記憶訓練，讓孩子與世界產生奇妙互動，提升專注力。

讀

通過朗讀訓練，利用孩子碎片化的時間，提升專注力。更加值得注意的是我們要選用符合當下孩子年齡的圖書，不僅提高專注力，同樣提高孩子閱讀能力。

寫

讓孩子進行手指訓練來解決書寫上的小問題，提升孩子的專注力。

玩

愛玩是孩子的天性，可以專門進行一些戶外小遊戲幫助孩子提高專注力。

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