家長必讀：提升孩子專注力的5個小訣竅

家長們都很關心孩子的專注力，經常有家長諮詢老師，我們家孩子是不是專注力不好，其實專注力不好的孩子都有這5個典型表現：

專注力不好的典型表現

1、做事情半途而廢，不能堅持到底

2、學習時東張西望，心不在焉

3、沒有時間觀念，總是想到什麼就去做什麼

4、控制不了情緒，隨意發脾氣

5、做事拖拉，懶惰，容易衝動等

專注力會直接影響到孩子各方面的發展

我們都知道專注力好的孩子做事情更有耐心和毅力，更能控制自己的情緒，面對各種挑戰時更容易獲得成功，那麼如何培養一個孩子的專注力呢？

不要在孩子專注的時候打擾孩子

第一，加強目的性的引導，明確告訴孩子要做什麼。比如你想讓孩子看書時可以把孩子帶到書的面前，然後明確地告知現在是閱讀時間，我們來看書。

第二，排除外來幹擾，別其他事物打擾他。比如孩子在玩積木的時候，我們最好就關掉電視，給孩子創造容易專注的環境。

孩子注意力時間的把握

第三，尊重規律，注意時間的控制。兒童的注意力時間比較短，5~7歲兒童約15分鐘左右，這也是為什麼在幼兒園，每節課只設置15-20分鐘左右的原因，教育的基礎一定是尊重孩子的規律，不盲目拔高。

第四，增加混合性的注意力練習，簡單來說就是把眼睛、耳朵和動作結合起來，在幼兒園裡的聲律啟蒙課程，孩子可以跟著老師聽，讀和做動作，這就是很好的混合型注意力練習。

引導孩子去做喜歡的事情

第五，找到孩子真正感興趣的內容，家長可以多觀察孩子喜歡什麼，在引導他去做感興趣的事。

閱讀是一項比較好的專注力訓練

最後在所有的認知行為中閱讀最能促進專注力，但是專注力的發展不是一朝一夕，他建立在平時的引導和練習裡，我相信孩子通過不斷的學習，專注力一定會有明顯變化。