孩子從小到大，會培養出很多習慣，這些習慣也會伴隨在他們長久的生活中。 不過有些習慣並不能稱為好習慣，很可能會因此改變生活和人生，帶給他們難以想像的傷害。就像有些小孩子從小有個不太好的習慣：咬指甲，他們總習慣性地把手指頭放到嘴裡，啃咬著指甲，一點點地把指甲蓋都咬下來。
家長會看到孩子們雙手十指的指甲到最後都成了彎彎曲曲的，有的甚至都被啃到血肉模糊。對這一點家長很頭痛，好好地指甲為什麼不能去用剪子剪而一定要動嘴呢？家長或許也沒少採用辦法，什麼打罵，強行拽出手指，或是威逼恐嚇，各種辦法都用盡了，孩子還是照咬不誤，指甲稍微一長出來，就又給咬沒了。長期咬指甲，不光影響美觀，還容易滋生細菌，這更是家長所擔憂的問題。
這種壞習慣發生後危害都有什麼呢，我們來聽聽醫生的講述
咬指甲形成的原因是什麼
1.幼兒時期口欲期未滿足
都知道小孩子在幼兒時期會有很長的一段口欲期時期，他們會好奇所有的東西，並通過嘴巴感知來嘗試。有些小孩正是因為小時候的口欲期沒有被很好的滿足，才會引發長大繼續咬手指來滿足這種欲望。有些家長看到孩子願意把東西放到嘴裡，害怕不衛生，就強行的給阻攔下來，可是孩子這個階段正是用咬的行為去感受周圍的世界，一旦被強行阻攔下來，心理上仍然是不能接受的，他們只能選擇用咬自己手指的辦法來舒緩，久而久之，就徹底改不掉咬指甲的習慣了。
2. 咬指甲是一種心理焦慮的表達
咬指甲不單單是一種動作和習慣，其實是孩子心理上的一種表達。心理學家指出，孩子咬指甲完全是出於自身的一種焦慮感的釋放。他們面對一些容易焦慮的事情上，比如學習的不順利，家庭環境的不和諧，以及社會交往上的問題難以解決時，咬一咬指甲，心理的負擔和重壓就會感到輕鬆許多，這個咬指甲的聲音會讓人心情放鬆。但是這種方式只是短期的釋放，長久下去，孩子內心的焦慮仍然無法根本解決，就會因焦慮堆積發展成抑鬱，就是我們常說的抑鬱症。
長期咬指甲的危害是什麼
1. 形成抑鬱
咬指甲的習慣不是一天兩天形成的，而是長期的一種習慣成自然，每一次咬指甲都是一種焦慮的釋放，但內心太多的焦慮在一起，沒有實質解決，就會在某一天變成抑鬱。他們用這樣的行為掩蓋了內心的恐慌和焦躁，但是也埋下了更嚴重的病患隱情。
2. 形成長期心理疾病
如果小孩子這種抑鬱情緒能夠很好的釋懷和自我排解克服，那麼孩子或許就會自己改變這一壞習慣，性格也會逐漸恢復正常；但是沒有自我克服和紓解的能力，家長也沒能儘快的發現和改變孩子心理問題，就容易讓孩子們越陷越深，成為長期難以治癒的心理疾病。
因此家長不要把咬指甲當成單純的習慣動作，而應該更重視起來，看成是一種潛在的心理危害，及早地去解決和治療，幫助孩子們度過這個心理難關。
家長如何做：
1. 根據實際原因，適當採取措施
面對孩子咬指甲，不能強制去阻攔，而應該分清他們咬指甲的根本原因再去考慮解決措施。詢問孩子是否有內心的恐慌和焦慮，鼓勵他們說出內心的想法，去幫助解決問題和焦慮，孩子們心情好了，咬指甲的頻率也就會減少。儘量不要責罵和訓斥，這只會增加孩子內心的恐慌感。
2. 確定是否是身體問題
除去心理問題，孩子咬指甲也有可能是缺鋅的表現，這在快速發育階段的孩子身上尤為明顯。家長可以帶孩子去醫院做一個詳細的微量元素檢查，如果是缺鋅，那就儘快的食補，來提高孩子的鋅含量。
不論是心理還是身體原因，孩子咬指甲的行為都不能算好的習慣，家長要在平時多注意觀察，多溝通，早發現孩子咬指甲的根源，今早的避免孩子出現更大的心理問題，來幫助他們快樂和健康的成長。