說到眩暈症,顧名思義我們也都知道,就是身體會出現眩暈的症狀,那麼,當患上這種疾病之後,往往會對日常的生活影響非常大,動不動就眩暈,一般都不能完整的做好一件事,那麼,下面我們就一起了解一下,眩暈症的症狀,以及眩暈症怎麼治?
眩暈症的症狀
對於患上眩暈症的人來說,大部分情況下都會出現眩暈的症狀,偶爾還會伴有噁心、嘔吐的情況,那麼,很多人都不清楚自己是患上了這種病,往往在出現頭暈、嘔吐的時候都不自知,下面我們就一起來了解一下,眩暈症的症狀有哪些?
1.大多數眩暈症患者會突然出現旋轉性眩暈,就是會覺得周圍的物體沿一定方向水平旋轉或搖晃,只要閉目休息一定時間,症狀便會減輕或消除。
2.部分眩暈症患者還會伴有噁心、嘔吐、血壓下降、出冷汗或面色蒼白等症狀,這些症狀在休息幾分鐘到數小時後就會消失,繼而進入間歇期。在這間歇期間,有人只發作一次,也有人反覆發作,而且間歇期有多長,因人而異。
3.眩暈症間歇期間會有耳鳴的現象,初期是低聲調的吹風聲,隨著病情發展或加重就會變成高聲調的持續性音調,當眩暈症發作時耳鳴加劇。
隨著眩暈症反覆發作,多次的耳鳴也會對耳朵造成一定的影響,聽力受損,嚴重時會出現不自覺耳聾,多為單側性耳聾。
4.除了耳鳴,不少眩暈症患者還反映說,眩暈症發作期間會覺得頭脹眼震,而且耳內有沉重漲感和耳朵周圍有灼熱感。
眩暈症怎麼治
治宜益氣補血、活血化瘀,給予眩暈湯
黨參30克,白朮15克,雲苓15克,熟地黃20克,枸杞20克,當歸15克,丹參30克,桃仁12克,紅花15克,澤瀉12克,坤草15克,地龍15克,川芎15克,白芷12克,甘草6克,水煎服。中成藥可選杞菊丸、通脈丸口服。
治宜養血活血、重鎮安神,給予安神湯
棗仁30克,石菖蒲15克,龍眼肉20克,珍珠母30克,當歸15克,丹參30克,黨參30克,五味子15克,川芎15克,白芷12克,菊花12克,黃芩12克,麥冬15克,夜交藤30克,合歡花12克,甘草6克,水煎服。中成藥可選抗腦衰、養心丸口服。
治宜滋補肝腎、舒筋通絡,給予通絡湯
枸杞15克,菊花15克,熟地黃20克,山萸肉15克,山藥20克,牡丹皮15克,澤瀉15克,雲苓15克,龜板15克,鱉甲20克,黃芪20克,雞血藤30克,紅花15克,水蛭10克,木瓜20克,鹿角膠10克,甘草6克,水煎服。中成藥可選頸腰丸、骨痛丸口服。
如何預防眩暈症
1、工作時保持正確的坐姿
白領一族往往是一坐就是好幾個小時,面對著電腦,長期保持一個姿勢,這樣頸椎非常容易受傷。所以白領在工作的時候應該要保持好正確的姿勢,坐著的時候要讓臀部充分的接觸到椅子表面,腰部要挺直,雙肩往後展,讓頭部、頸部、肩部、胸部保持稍微繃緊的狀態,這樣才是一個正常的生理曲線。
同時白領一族還應該儘量的拉近和工作檯的距離,將桌椅的高度調整到和自己身高比例相符合的最佳狀態,減少長時間坐著引起的身體疲勞問題。
2、注意多活動頸部
即使每天工作忙碌,但是也應該抽出時間多活動一下頸部,讓頸部的肌肉可以得到放鬆。工作間隙的時候從各個方向活動頸部,然後隨著呼吸做一些自然的提肩的動作,活動放鬆的同時調整自己的呼吸,可以讓整體得到放鬆,工作的效率會更加的高。
活動頸部的時候注意下巴可以點到胸骨處,成90°,然後再後伸,並且向左右兩側傾10~15次,讓頸背部的肌肉拉緊和放鬆,鍛鍊頸部韌帶,這些小方法可以讓頸背部肌肉保持彈性和韌性。
3、抬頭望遠
當長時間近距離看物,尤其是處於電腦遊戲時以固定姿勢者,既影響頸椎,又易引起視力疲勞,甚至誘發屈光不正。因此,每當目視電腦1小時後,應抬頭向遠方眺望5分鐘左右。這樣既可消除疲勞感,又有利於頸椎的保健。
4、注意交替活動
日常的工作和生活的時候要注意機體的協調進行,例如腦力活動和體力活動要交替進行,邏輯思維和形象思維交替進行,動靜活動交替進行,左右交替,上下交替,前後交替等等。簡單的說就是當伏案工作的時間長了,就可以利用工作的空隙休息一下,用手按摩一下面部,按揉一下太陽穴,揉揉眼睛,扭扭脖子等,讓身體暫時的處於放鬆的狀態。有張有馳才能更好的進行工作。
總結:當出現眩暈症之後,其實可以通過日常的飲食進行治療,那麼,上文中講述的治療眩暈症的三種湯,您可以在閒暇的時候自己煲湯喝,這樣的話可以給身體健康帶來好處不說,還能夠治療疾病,上文還講了預防眩暈症的方法,希望對您您能夠有幫助哦!