女人的臉很重要，頭髮護理同樣重要，愛美的你了解一下
夏天太陽特別大，紫外線也會特別強，頭髮在烈日下很容易出現乾燥、分叉等二期夏天頭髮在紫外線的照射下容易氧化，造成掉發脫髮，一個夏天的暴曬頭皮會變黑，造成頭頂的頭髮容易脫落，養發我們需要從日常做起，這些問題在日常當中都是常見的，這裡給大家分享幾個夏天頭髮護理小技巧，希望可以讓大家擁有更加烏黑靚麗的秀髮。
現代人的生活壓力是非常大的，生活節奏也是相當快的，在平時經常會有夜的壞習慣，這樣會影響人體的內分泌功能，會導致我內分泌發生紊亂，就會導致頭皮出油過多的現象，所以在平時一定要保持生活有規律要，避免熬夜的不良現象發生，應該注意勞逸相結合。
想要頭髮保持健康狀態，應該多吃對毛髮有利的食物。平時通過飲食，也可以讓頭髮變黑，在明顯缺乏蛋白質的情況下，頭髮不僅生長緩慢，還容易脫落，而且發質變差，頭髮變細、發脆、枯乾、顏色變淺。這是因為頭髮的本質是角蛋白，它就是一種蛋白質。而製造黑色素和角蛋白的過程中，又需要多種 B 族維生素和微量元素的幫助。
首先清潔頭髮，做發膜以前必須洗頭，水溫可以控制在35度左右就行，既不會傷害頭皮也能把髒東西洗乾淨，在洗髮水倒出來後，一定要記住，不能直接把洗髮水倒在頭皮上，要先在手心裡搓出泡沫後再往頭上抹。這樣還能夠減少髮絲間的摩擦。其次衝洗頭髮，頭髮可一定要衝洗乾淨，不要留下任何洗髮水殘留，會和發膜發生反應，阻礙了發膜發揮最大的功效，洗頭髮時，最好用噴頭的，這樣衝洗比較徹底，多數情況下頭髮和髮絲不會留下洗髮水的殘留！
這個乾燥的季節，大家更得抓緊時間護理頭髮，因此無論你有多麼忙碌，也一定要把頭髮弄乾了再外出。