綠藍帶五級考試內容
綠帶升綠藍帶（五級）考試內容（滿分100分）
1、素質（10分）：收腹跳（連續標準動作15秒，兒童10個成人10個）。
2、柔韌（10分）：豎叉距地面10釐米。
3、基本動作（10分）：弓步上防+側踢中位掌肘對擊。
4、品勢（20分）：太極一至三章抽考，四章必考。
5、步法（10分）：前進步、後撤步。
6、腿法（20分）：360橫踢、曲彈下劈（後腿）。
7、腿法組合（10分）：橫踢+快踢+360橫踢；橫踢+快踢+曲彈下劈（後腿）；橫踢+橫踢+曲彈下劈（後腿）。
8、理論考試（10分）
9、360橫踢擊破
1——50題為五級理論考試內容
41、太極四章的含義：答：太極第四式象徵雷（震），使人害怕、驚恐。其原理告訴人在面對危險時要保持平靜和勇敢，以等候藍天和陽光的出現。他應用的是八卦中「震」。它的地板郭子儀包括刀手格擋、貫手攻擊、腕部格擋、直拳、向外中位格擋、內中擋和前踢。
42、綠帶的含義：答：是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術開始枝繁葉茂，技術在不斷完善。
43、單個品勢比賽中最多時間不得超過多少？答：一分三十秒。
44、跆拳道大概把人的身體分為頭部、上身、下身三個部分，每個部分的基本要害叫什麼？答：人中、命治、囊心。
45、世界跆拳道聯盟的簡稱是什麼？答：WTF。
46、請最少說出五種品勢中的基本步法？答：並步、並排步、馬步、弓步、三七步、走步、交叉步、鶴立步。
47、韓國語你好、謝謝怎麼說？答：你好：A Ning Ha Sai Yo，謝謝：Kam Sa Ha Ne Da
48、請最少說出三種在競技比賽中接觸行為？答：抓住對手、摟抱對手、推對手、用軀幹貼靠對手、抱摔對手、抓住對手進攻的腳，故意摔倒。
49、太極四章的演武路線是個什麼字？答：王字。
50、太極四章有多少個動作組成？答：20個。