今天教奶茶女孩們自調一杯健康又美味的飲品，口感和模樣的神似奶茶，最重要的是喝了不用擔心發胖，而且還會變美！滿足口腹之慾的同時，解決後顧之憂，相信你一定會愛上它！
不知道從什麼時候開始，奶茶大行其道，成為風靡的飲品，尤其是部分年輕女孩子，有以奶茶續命一說。一邊將減肥作為終身事業，一邊又在各種品牌和口味的奶茶之路上奮進不已，雖然大家都知道奶茶裡有大量的糖份和添加劑，是減肥大忌。今天教奶茶女孩們自調一杯健康又美味的飲品，口感和模樣的神似奶茶，最重要的是喝了不用擔心發胖，而且還會變美！
材料：
1、牛奶200毫升
2、熟三七粉2-3克，推薦苗鄉三七家的熟粉，有機系列或無公害系列，主要是品質好壞影響口味。缺點是比普通三七貴一些，看各人選擇。
3、桂花醬適量
做法：
1、熟三七粉用少量溫水調勻成濃液。
2、牛奶加熱後倒入熟三七粉濃液中，再加入桂花蜜醬攪勻即可。
3、如果沒有桂花醬，換成紅糖就是一杯原味奶茶;換成玫瑰醬就是玫瑰奶茶。
4、除了熟三七和牛奶，其它調味的糖可以隨意發揮，調製出不同口味的三七奶茶。
關鍵：一定要用熟三七粉!口感才更像奶茶！