夏天睡覺不注意4點，寶寶容易小病不斷，家長要給寶寶做好防護哦

2020-09-03 學歷史的小柚子

夏天睡覺不注意4點，寶寶容易小病不斷，家長要給寶寶做好防護哦

到了夏季之後，天氣越來越熱，孩子感冒著涼的情況也開始增加了。大多數家長覺得這個季節照顧孩子特別費力，尤其是晚上睡覺的時候，一邊擔心蓋得過厚，孩子被熱到中暑，一邊又擔心他著涼引發感冒，想要掌握平衡很難。那麼在這個炎熱的夏季，孩子到底怎麼做才能不感冒呢？我們一起來學習一下吧。

太熱啦，夏天到了，即便是在沿海城市，有時候我都感覺受不了這個強烈的陽光和燥熱的天氣。即便是到了晚上也不見好轉。蚊子和高溫總是惹得我睡不著覺。

之前一個人住的時候，還會開空調，自從有了寶寶，怕他著涼，一般不敢開著空調睡覺。

但是寶寶也熱，一熱就不願意蓋被子，上床睡覺越來越難辦了。

眼看夏天才剛剛開始，相信犯了愁的家長一定不止我一個。

不過，就算天氣再熱，家長們也一定要注意以下幾點，否則寶寶的體質會下降，身高也可能會受影響。

1.睡覺的時候不要吹風扇。

很多大人經常開著風扇睡覺，但是孩子的體溫調節能力是比較差的，很容易讓寶寶頭疼。

2.睡覺時不要開空調

像我一樣，天氣沒到太熱的時候，現在一般是不開空調的，就是因為有了寶寶。一熱就容易出汗，如果開了空調，就很容易感冒。

3.不要蓋厚被子

我家寶寶就是有這個特點，只要被子稍微有點厚，半夜他就要踢被子。要不是每次家長給他蓋上，第二天他肯定要流鼻涕。

天氣一熱又要鬧情緒，所以，我乾脆從一開始就給他換成薄被子，以免著涼。

4.不穿衣服睡

不穿衣服睡容易讓寶寶的肚子著涼，第二天可能會肚子疼，所以，儘量讓寶寶穿一個薄薄的衣服睡覺。這樣也可以預防寶寶踢被子著涼哦！

好啦，今天的分享就到這裡啦，夏天很熱，好在最近雨天多，寶寶也安靜了一些，希望在看這篇文章的你，也能和寶寶收穫一個美好的夏天哦~

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