公路車和山地車之間並不存在誰好誰壞，需要根據個人騎行需求、騎行環境路況等客觀因素來考慮哪一個種類更適合你，山地車和公路車的具體區別和選擇方式如下：
山地車多用于越野、休閒通勤和長途騎行：
山地車誕生的最初目的，是用來進行越野騎行，所以搭載了避震裝置、較為粗壯的輪胎以及易於操控的直把或燕把，具有較高的操控性和舒適性，但在人工鋪設的公路上並不具備速度優勢。
如果你想玩越野，就選山地車，但要注意，擁有輕度越野能力的山地車價格一般都在3500元以上，3000元以下的基本都屬於休閒娛樂級別，作為通勤、長途騎行沒問題，但用于越野的話，強度和性能就無法保證了。
此外，如果不想要過快的速度，以休閒、日常通勤或長途騎行為目的，更多顧及舒適性，山地車也是更好的選擇。
如果你的騎行環境路況較差不平整，則也建議考慮山地車。
公路車為公路競速而生，是公路運動騎行的最佳選擇：
公路車的所有配置都是為了速度而生——更有速度感的車架幾何、纖細的輪胎、羊角狀的彎把，這些都為公路車創造了良好的公路競速條件。
如果你喜歡速度，想用自行車在城市中進行鍛鍊，且騎行環境路況良好，公路車是你的最佳選擇。但是，公路車的舒適性會比山地車稍遜一些，操控性也不如山地車，所以，如果作為長途騎行用車，對於初學者來說，不建議使用公路車。