教你獨家秘制的蜂蜜檸檬水,簡單易學,保證你喝完瘦十斤

2020-12-20 秀出精彩

到了炎熱的夏天,我們都會一些各種各樣的飲品來喝,其實我最常喝的還是蜂蜜檸檬水,酸酸甜甜的非常好喝,可不要小瞧它哦,其實它的效果是非常好的,檸檬裡邊有非常多的維生素C,可以美白對我們的皮膚也是非常的好。

其實呢我平常在家裡也是經常做一些果汁類的飲品喝,最近這幾天呢,天氣比較熱溫度也非常高,所以我在家裡開始做起來了我最喜歡喝的蜂蜜檸檬水,今天就讓我來分享一下我自己的方法吧!看看你們是不是和我做的一樣呢?

首先我們來準備一下食材:檸檬三個,冰糖,蜂蜜。第一步:我們首先準備一盆水把檸檬放在裡邊,多洗幾遍,然後把水倒掉,我們把鹽拿出來倒在檸檬的皮上面,一點點的搓,把表皮的農藥殘留都給搓掉。然後用清水衝洗乾淨,我們用紙巾把表面的水分給擦乾淨然後晾一下。

第二步:這個時候我們要保證檸檬是沒有一點水分的,準備一個刀,砧板和刀都不能有水。我們把檸檬的兩邊切掉,然後把檸檬切成厚一點的片,把裡邊的籽去掉。大約1釐米左右的厚度就可以,如果太薄的話一泡水就容易碎掉。把籽去掉是因為有籽的話會比較的苦。

第三步:我們取出我們的密封罐,然後再最底部鋪上一層檸檬,然後把冰糖鋪在檸檬上,就這樣一層檸檬加一層冰糖的鋪滿我們的密封罐,最後把我們的蜂蜜倒進去,接著把罐子的口給封上就可以了。然後我們放在冰箱的冷藏裡面,隔個三天或者五天把罐子的口放一下氣,然後再蓋上,大約過半個月左右,我們就可以拿出來喝了。

其實這個非常的簡單實用。我們可以一次性的多做一點,放在冰箱裡冰著,想喝的時候拿出來一點直接衝點水喝就可以了。有的人說為什麼自己做出來的變質了或者是不好喝,首先我們衝的水是要溫的,溫度太高會破壞檸檬本身的營養成分,太低的話蜂蜜又會化不開。而且很多的人說喝起來有點苦,其實是因為檸檬籽沒有去掉的原因。

而且一定要保證的一點就是密封罐,檸檬,刀具,砧板都不可以有水。其實這個辦法真的非常的簡單,而且做完了冰在冰箱裡面,每天都可以喝一點,真的對身體非常的好,而且還排毒瘦身,非常的棒。看了這個是不是覺得也想在家裡做起來呢?

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