懷孕後，肚子裡的寶寶也在努力"守護"媽媽，看完想生娃了

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很多準媽媽都說，懷孕是一件很痛苦的事情，但是丈夫又不能替自己分擔痛苦。再加上肚子裡的寶寶時不時動彈一下，半夜被胎動鬧的睡不著覺的準媽媽只多不少。

其實女性懷孕後，肚子裡的寶寶也在努力"守護"媽媽

懷孕的時候，媽媽用自己的身體作為寶寶成長的"溫床"，提供營養和必要的環境，孕育一個新的生命。肚子裡的寶寶，可並不會只享受媽媽的饋贈而不回報，他（她）們也會通過自己的方式，"守護"著自己的媽媽，溫馨有愛！

1）控制自己"不長大"

胎兒逐漸長大，對媽媽體內的器官壓迫就會越來越嚴重。但是到了一定時期，肚子裡的寶寶就會"停止生長"，然後儘可能地蜷縮自己自己身子，節省空間，避免對媽媽體內的器官造成更大的壓迫。他們甚至會分泌抑制生長的激素，避免自己的身高生長過快。這也是為什麼，很多剛出生的寶寶體重大不相同，但是身高（體長）基本都在49釐米左右。

2）保護媽媽身體不受傷害

2011年，美國的科學研究發現，胎兒會分泌一種幹細胞，修復媽媽受傷的身體。根據美國在《循環研究》雜誌上刊登的論文得知，這種胎兒分泌的幹細胞會參與到媽媽心肺、肝臟、大腦、腎臟等器官的修復工作中。很多寶媽懷孕之後，覺得自己身體變年輕了，體質變好了的原因，就是這個。

3）分娩出工也出力

分娩是整個懷孕過程最艱難的一步，準媽媽要經歷劇烈的疼痛，才能讓自己的寶寶來到這個世界上。在分娩的過程中，胎兒其實出工也出力。他們不僅會4次調整自己的身體，以便更容易進入產道。而且在這個過程中，還會配合媽媽往外用力擠，爭取減輕媽媽的分娩難度。

4）和媽媽共享抵抗力

在懷孕的時候，胎兒待在子宮裡也會產生一定的抵抗力，以保證自己的身體健康。寶寶和媽媽，又因為臍帶而緊密相連。所以寶寶都會慷慨地和媽媽共享自己的抵抗力。很多寶媽都會發現，自己在孕期抵抗力明顯增強了，不那麼容易生病。原來寶寶也在肚子裡默默地保護自己的媽媽，看完想生娃了！

既然寶寶在肚子裡努力地"守護"媽媽，孕媽在生活裡注意一些事情，保護好胎兒：

1）飲食均衡且健康

飲食方面，孕媽要保持清淡均衡有營養，吃一些易消化不刺激的食物，另外還要適當補充微量元素，促進胎兒發育。像燒烤、醃製食品等具有刺激性的食物，儘量少吃或者不吃。還有零食方面，選擇有營養價值的零食，如各類堅果、水果，辣條、薯片等少吃。

2）少熬夜不喝酒

保持正常的作息，對胎兒的發育也很重要。孕媽要儘量做到早睡早起，不要熬夜。因為熬夜的話會導致胎兒作息時間也不規律，他們不高興了還會踢肚子。另外，遠離酒水，帶有酒精的食物也要少吃。同時遠離化妝品，尤其是指甲油；二手菸的問題也要注意，丈夫吸菸的話，讓他們去陽臺。

3）適當進行體育鍛鍊

在孕期進行適當的體育鍛鍊，可以促進孕媽身體的血液循環，加快胎兒的新陳代謝。這樣肚子裡的寶寶身體會變得更加健康。而且，鍛鍊還可以增強孕媽身體素質，以後分娩體力更充沛。不過，要注意運動的幅度，不可太激烈。

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