7月6日,迎來了小暑,眼看著天氣越來越熱,人身上穿的布料越來越少,不少人也把減肥提上了日程,想找到迅速減重的方法,展現最美好的自己。
在大熱綜藝《乘風破浪的姐姐》中,各位女星嚴格的身材管理真是驚呆了觀眾。
甜美姐姐金莎,在吃飯時竟然會帶稱,時刻稱重計算食物的重量,控制自己的攝入,嚴格計算每個飯菜的卡路裡,她說,自己每天只吃一千卡的食物。
早已作為芒果臺主持人被大家熟知的沈夢辰,也在節目舞臺上秀出了自己的好身材,而她減肥的妙招是,不吃晚飯和主食。
有句話說,上鏡胖十斤,姐姐們嚴格控制飲食也是為了自己的事業。但攝入量過於少時,會導致人基礎代謝降低,氣色變差,有些女生甚至會月經紊亂。
楊紫就說自己減肥時吃太少,說臺詞都沒有力氣,後來發現還是要和運動結合,才能達到更好的減肥效果。畢竟減肥不僅是減的體重,更是圍度。
減肥可以選擇一些全身性的運動,比如蹦床。跟跑步相比,蹦床能夠調動人全身的肌肉,尤其是腹部的核心肌群,在一次次地跳動中促進人的血液循環,更能消耗卡路裡。
但室內蹦床有什麼意思呢?向前看是牆壁,抬頭看是天花板,蹦一會兒就覺得意興闌珊,難以堅持,也達不到減肥的效果。
不如試試在森林裡的彩虹繩網蹦床,叢林魔網。
叢林魔網是一種新型的無動力遊樂設備,採用大量的繩網搭建在自然樹木上,構成一個個顏色多變的樹上蹦床,人在其中翻滾,奔跑,跳躍都無需穿戴任何安全設備,十分自在。
可以在各種景區,公園,遊樂場,甚至農莊、小區發現叢林魔網的身影,因為它可大可小,佔地面積、具體形態都根據實際場地而定,歷奇探險將它分成單體型魔網、平面型魔網、放射型魔網三種類型,這樣就可以既滿足需求,又不破壞已有的自然環境。
畢竟,自然環境是叢林魔網的一個大優勢。
早已見過各種「網紅」項目,什麼躺著被彈起被教練抱住,什麼跳過各種障礙物,什麼跳起被粘在牆上,這些讓人挑花了眼的玩意兒,都能在叢林魔網這一個繩網樂園中找到「代餐」。
在叢林魔網中,可以進入一個懸空搭建在樹木上的蹦床,有著高彈跳力,根據需要,可同時容納幾人到幾十人不等,無論是帶著男朋友來挑戰感受刺激,還是想帶著小朋友來遊玩休閒一下,都可以一起進入場地,不用等待。
如果想給自己增加點挑戰,可以試試在彩虹繩網中穿梭,歷奇探險叢林魔網各個小地點也由繩網連接,長長的彎曲的仿佛隧道,找對方向,就可以踏上這個奇妙的旅程。
當然,如果想要體會一下「上牆」,畢竟叢林魔網是繩網樂園,當然可以有攀爬的功能,讓人不僅在蹦床上越跳越高,也能越爬越高,見識一下不一樣的風景。
和室內健身房相比,彩虹繩網蹦床能提供的,是野外新鮮的空氣,開闊的視野,讓人身心舒暢無比。
想要減肥,就要「拜拜甜甜圈,珍珠奶茶方便麵,火鍋米飯大盤雞,拿走拿走別客氣」,想要變成萬人迷,就要「燃燒我的卡路裡」!
控制自己,管住嘴,邁開腿,整個夏天你最美。
祝大家減肥成功~