現在氣溫還算是比較熱的，很多人在外工作了一天以後，往往會覺得頭髮比較油，看起來也十分難得邋遢，所以回到家以後都會經常的洗頭，尤其是對於一些注重形象的男性來說，經常的打理自己的頭髮是很重要的，能夠提升別人對你的印象。而不知道大家有沒有注意過，有時候摳一摳自己的頭髮的時候，總是能夠能夠摳出一些白色的泥狀物，這是什麼東西？問了一些身邊的有朋友，有人很嫌棄的說這是蟎蟲的排洩物，真是這樣嗎？
頭皮上摳出的白色泥到底是什麼？其實雖然我們生活的環境在自己看來很乾淨，但是在空氣中其實存在很多我們肉眼無法看見的灰塵和雜質，同時還有一些細菌，再加上我們人體每天正常的新陳代謝，都會在頭上產生一些油脂，這些油脂吸附了空氣中的雜質以後，就會形成這種白色的泥一樣的東西，尤其是當你出汗了以後，若是沒有洗頭，這樣的情況可能會越來越嚴重，但為什麼有人會說這是蟎蟲的排洩物呢？有這樣的可能嗎？
其實還是有可能的，蟎蟲是一種我們看不見的，而如果它存在於我們的頭皮上，就會吸收我們頭皮上的營養物質，吃得多了自然要排洩，它分泌出來的物質和我們頭皮上的油脂，以及空氣中的一些細菌，灰塵等物質結合在了一起，就會變成白色的泥狀物。
因此當你不小心在頭上摳出白色的泥狀物的時候，先不要擔心，有可能是因為你沒洗頭引起的，也有可能是蟎蟲導致的，而這些其實都不利於我們的健康，那麼我們該怎麼做菜能夠避免這樣的問題發生呢？
怎麼做能夠改善並減少頭皮上白色泥狀物？想要做到這點，首先就需要你平時多注意自己的衛生了，每天晚上睡前可以梳梳頭髮，然後適當的清理下頭髮，避免頭髮上的油脂過多，引發這樣的情況發生。
然後就是建議你少去理髮店做頭髮，雖然顯得各種拉發，燙髮會讓你頭髮變得很好看，但是它不僅傷害頭髮，更是會給你的頭皮帶來影響，添加的很多成分也不利於你的健康，所以要儘量少去。但如果真的想要去，那麼建議你要給頭髮頭皮一個修復的時間，建議3-5個月再燙一次頭髮，或者一年燙髮別太頻繁，最好別超過兩次，當然了能不弄頭髮就最好了。
最後就是平時洗頭的時候有幾點注意，第一就是放洗髮用品別太多，很多人為了洗乾淨頭髮，總會放很多的洗髮產品，但是如果沒能徹底清洗乾淨，反而會加劇這種白色泥狀物的出現，而第二就是洗髮時候的方式不對，很多人都會用力的抓撓頭髮的方式，來幫助自己清潔頭髮，但是說真的這種方式並不健康，還容易刺激頭皮引發白色泥狀物的出現。因此在洗髮的時候最好還是用指腹清洗，輕柔地用力比較好。
最後就是在飲食生活習慣要上多注意，平時保持清淡的飲食，少吃一些高脂肪高熱量的食物，避免這類問題的加重，同時保持好的睡眠習慣有助於幫助我們改善白色泥狀物的情況，幫助身體慢慢地將其清除。所以熬夜晚睡之類的習慣最好還是不要有的好。
頭皮上的白色泥狀物，雖然說起來有些噁心，但是確實有可能是蟎蟲的排洩物，而它同時也可能是你油脂分泌過多引起的，如果不重視不僅會給你的形象帶來影響，還會給你的健康帶來打擊，希望大家平時多留意，及早發現及早處理，避免問題的加重。