秋冬季節天氣非常乾燥，會帶來一些很常見的問題，大家明顯的感覺到皮膚乾燥，嘴唇也呈現出乾乾的狀態。嘴唇乾燥是非常令人頭疼的一件事情，因為乾燥的嘴唇會讓人覺得非常不舒適，並且也會有很明顯的死皮或者是唇紋，嚴重的影響美觀，究竟嘴唇乾燥是怎麼一回事呢？
這是大家需要弄明白的一個問題，其實它和大家的生活習慣有很大的關聯，有一些壞習慣會導致嘴唇乾燥問題的出現，大家一定要努力避免這幾個壞習慣，注意唇部護理，避免唇部乾燥問題的出現。
一、經常舔嘴唇
很多人都喜歡舔嘴唇，尤其是在緊張的情況下，總是會下意識的用舌頭舔自己的嘴唇，但是大家可能並不知道唾液當中含有豐富的澱粉酶以及蛋白酶，會對嘴唇造成很大的刺激損傷，會導致嘴唇越舔越幹，甚至誘發唇炎等疾病。
二、使用刺激性牙膏
有些人在生活中比較喜歡一些刺激性比較強的牙膏，這些牙膏對於牙齒的清潔能力比較強，但是當這樣的牙膏粘在嘴唇上的時候，就有可能會損傷嘴唇的黏膜，讓嘴唇抵抗力下降，疼痛發乾，所以在秋冬季節建議大家更換比較溫和的牙膏。
三、不喝水
身體的60%以上都是由水組成的，如果不及時喝水，身體處於缺水的狀態，自然皮膚會比較乾燥，而嘴唇也會呈現出乾燥的狀態，尤其是在秋冬季節，本身空氣當中的溼度就比較低，所以不喝水的壞習慣自然會導致嘴唇乾燥問題的出現。
四、用嘴呼吸
在正常的情況下，大家都是用鼻子呼吸的，但是有一些人由於不健康的呼吸習慣，經常會用嘴呼吸。這樣的做法是非常不對的，它會導致嘴唇乾燥口腔乾燥，另外也會導致顏面部的美觀受到影響，大家一定要及時的改變這一個壞習慣。
五、飲食習慣差
飲食習慣也會誘發嘴唇乾燥，比如說秋天的時候柑橘類的水果成熟了，有些人喜歡吃柑橘，所以一次性會吃。很多這樣的食物火氣是比較大的，所以會誘發嘴唇乾燥，另外大魚大肉，辛辣刺激的飲食也會對嘴唇的乾燥性造成影響。
在嘴唇乾燥的時候，大家要及時的護理，讓嘴唇處於水潤健康的狀態。首先就是要多喝水，另外可以隨身攜帶一支潤唇膏，經常塗抹有助於緩解嘴唇的乾燥問題。儘量不要舔嘴唇，防止惡性循環的出現，希望大家能夠注意一下這些生活當中的壞習慣，及時的改變是非常重要的。