刷牙為什麼先從右邊刷? 刷牙時牙齦出血怎麼辦?

2020-12-20 川北在線網

刷牙為什麼先從右邊刷？ 刷牙時牙齦出血怎麼辦？

時間：2017-06-20 12:19   來源： 河馬牙醫   責任編輯：沫朵

川北在線核心提示：原標題：刷牙為什麼先從右邊刷？ 刷牙時牙齦出血怎麼辦？ 河馬牙醫，聊聊牙齒的那些問題很久沒有和大家聊刷牙的事情了，刷個牙嘛，有什麼可困難的，不是從左邊開始，就是從右邊開始，那邊開始刷還有講究？ 根據研究發現，很多人右側牙齒的牙結石確實要比左側多一些。如

　　原標題：刷牙為什麼先從右邊刷？ 刷牙時牙齦出血怎麼辦？

 

　　河馬牙醫，聊聊牙齒的那些問題——很久沒有和大家聊刷牙的事情了，刷個牙嘛，有什麼可困難的，不是從左邊開始，就是從右邊開始，那邊開始刷還有講究？
 

　　根據研究發現，很多人右側牙齒的牙結石確實要比左側多一些。如果你不是左撇子，我們建議還是儘量從右側的牙齒開始刷。要知道一個人的注意力在一開始是最集中的，隨著時間的推移，注意力就會慢慢開始分散。而我們右手拿牙刷刷右側牙齒的時候會有些費勁兒，需要更集中注意力，所以一開始先刷右側會比較好。

 

　　怎麼樣刷牙才是正確的姿勢呢？

 

　　劃重點：將牙刷傾斜 45 度，放在牙齒和牙齦交界的地方，進行顫動清潔。
 

　　看不明白？不要緊，下面我們就來詳細的介紹一下該如何刷牙！

 

　　1）當我們在刷上排牙齒時，將刷毛朝上，並與牙齒呈45——60度角，刷下排牙時，將刷毛朝下，呈45——60度角。刷牙時將刷毛向牙齦處輕壓，貼近牙面，兩顆兩顆來回刷，此動作可以讓刷毛深入刷到牙齦溝裡面，清潔牙周與牙齒部分。
 

　　2）在刷牙齒內側時，刷毛與牙齒仍是呈45——60度角，兩顆兩顆牙來回刷，來清潔牙齦與牙齒。值得注意的是下顎臼齒內側的位置最難刷乾淨，容易因為有舌頭阻礙，感到噁心而不容易清潔。記得要放輕鬆、練習用鼻子呼吸，避開舌頭，刷到牙齒牙齦交界處才正確。千萬不能因為難受而不去刷哦——

　　3）在刷牙齒咬合面時，將刷毛與牙齒面呈直角，一樣是兩顆牙兩顆牙來回刷，每兩顆刷約10次。刷牙時，以水平方式，兩顆兩顆牙來回刷，每兩顆牙刷約10次。不要一次刷一整排牙齒，這樣刷容易傷害牙齦與牙齒。

　　有個小細節還希望大家注意一下，牙刷刷毛要同時刷到一部分牙齦、一部分牙齒才算正確，刷上排牙時刷毛衝上，下排牙時刷毛衝下，覆蓋一點牙齦，牙刷做水平短距離的運動；只刷牙齒而沒有刷到牙齦，只會造成牙菌斑堆積在牙齒和牙齦交界處，容易導致牙齦炎、牙周病與蛀牙。

　　刷牙時牙齦出血怎麼辦？

 

　　排除由於機械損傷（即刷牙太過用力）而導致的牙齦出血外，大部分情況下，牙齦出血就是因為牙齒和牙齦間堆積了髒東西，形成了牙結石，受到牙石的刺激產生炎症導致出血。越是容易出血的牙齦，會讓你不敢刷牙齦，以致牙齦和牙齒的交界處堆積越來越多的髒東西，牙齦發炎的更厲害，進入一個惡性循環。

 

　　所以，我們刷牙的時候，千萬不要怕，出血也要刷，而且越是出血的地方越要好好刷。一旦把髒東西刷走了，牙齦消炎了，自然就不出血了。

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