拐了,拐了。
——文:申奧 圖片:網絡
又是一個開學季,也又是一個軍訓季。
在大家的記憶裡,教官教大家齊步走的時候,總會有個哥們順拐(同手同腳),怎麼也糾正不過來。
今天,我們就聊聊順拐是怎麼回事,還有一位跑者的「順拐」往事。
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#順拐這件事#
在自然界,順拐這一現象也並不少見。
像長頸鹿、大象這種體型龐大的動物,為了保持平衡,也會採取順拐的行走方式。
還有一種說法是,長頸鹿因為腿太長了,如果交叉走路會絆倒自己,所以走路順拐。
順拐有奇人,奇人在民間。2019年2月26日,來自山西運城的盧大爺採用順拐的方式行走了10公裡,用時1小時44分鐘,創下了順拐(同手同腳)徒步行走裡程之最的大世界吉尼斯紀錄。
看到盧大爺的事跡,會不會有跑者開始考慮練習順拐跑步,爭取早日創造順拐跑步10公裡破1的世界紀錄呢?
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#為什麼順拐?#
我們現在可以站起來試一下順拐走路,相信大家都會感覺到很不適應。
為什麼順拐,要先了解我們的行走方式是如何形成的。
一方面,為了保持平衡,我們形成了手腳對稱的的行走方式,這是每個人在蹣跚學步時就習得的。
另一方面,長期的行走方式形成了肌肉記憶,所以我們走路的時候並不會刻意去想手腳該怎麼配合,也不會順拐。
除非你骨骼驚奇天賦異稟,否則很難在日常生活中順拐走路還不摔倒。
對於軍訓中順拐的同學,可能是因為過度緊張和勞累,也可能是因為身體欠缺協調能力和平衡能力,而刻意地控制手腳的配合,適得其反導致齊步走的時候同手同腳。
當然,如果走在你前面的同學一直順拐,你也很難不模仿他的動作,就被別人帶拐了......
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#「順拐」跑者#
在順拐跑步這件事上,日本人走在了世界前列。
2003年世界田徑錦標賽上,日本選手末續慎吾在男子200米中以20秒38的成績獲得季軍,成為歷史上第一個在短跑項目上奪牌的亞洲人。
末續慎吾所引人注目的不僅是他的成績,還有他奇異的跑步姿勢,這裡就不得不提日本所獨有的「南蠻跑法」。
「南蠻」在日語中指一種同手同腳步行的動作。古代日本人由於寬大的和服、腰間佩戴的太刀等影響,而採用這種方式步行。
進入現代,日本體育界不盲目跟隨歐美的訓練方法,從日本傳統文化中發掘符合自身的訓練方式,從而達到更好的訓練效果。
從「南蠻」行走方法而開發出的「南蠻跑法」便是其中之一,應用于田徑訓練中。
末續慎吾在拿到亞洲第一枚世錦賽獎牌後表示,在練習中通過「南蠻跑法」找到了身體感覺,在決賽中正是按著這種感覺奔跑才取得了優異的成績。
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#結語#
說到底,軍訓走著走著就順拐了,很大程度上是心理作祟。就像邯鄲學步,刻意控制邁哪個腿、伸哪個胳膊,精神高度緊張而忘了怎麼走路。
順拐也並不是什麼丟臉的事情,說不定哪天你一緊張,也會走路順拐,甚至跑步順拐。
圖片來源於網絡