秋冬季簡直就是乾燥的主場！！！
什麼乾燥起皮都是小事，到了秋冬，皮膚過敏瘙癢就是家常便飯，就算是油性膚質也抗不了這自然因素！
孕媽本身存在的問題就是孕期激素不穩定，加上內分泌的失調，導致出現各種皮膚問題，秋冬這個季節如果不做好防護，不僅皮膚變的更差，還容易造成細紋增生，看上去特別顯老！
因此關於秋冬護膚這個問題，我在孕期就下足了功夫，查不少資料來應對！今天藉此機會分享一波：
一、為什麼一到秋冬季節就幹到深入靈魂？
因為秋冬季水分流失加大！
在這個季節裡，空氣裡的相對溼度，會隨溫度的降低而降低。
孕媽的情況甚至比普通人水分流失的更嚴重些，不光要承擔這環境因素的影響，還要將身體裡的一部分水分供給給胎兒，所以這也是孕期孕媽經常皮膚乾燥的重要原因。
因此補水保溼迫在眉睫！
二、敷面膜是否能留住水分？
對於皮膚乾燥，孕媽最常用的手段就是——敷面膜！
雖然這可以簡單粗暴的進行一番補水，但是皮膚浸泡在面膜液中十幾分鐘，就能讓角質層吸飽水，如果掌握不好度，就很容易讓角質層過度水合，導致屏障功能下降，之前滲入的水分會加速流失不說，還有可能變得更加敏感。
所以一天一張面膜的做法，更是不可取的。其中包括各種明星的「十全大補」面膜敷法，普通人真的不要隨便效仿！
所以說，補水不能全靠面膜，後續鎖水保溼工作也要跟上。
三、怎麼才能保溼鎖水？
基礎的保溼通常分為兩類：
一類是水溶性的保溼劑，補充天然保溼因子，鎖住水分，比較經典的成分有甘油、透明質酸鈉、PCA鈉等。
另一類是針對皮脂的補充，在皮膚表面形成油膜的加層，用來防止水分的流失，例如角鯊烷、礦油，以及各種天然油脂等。
本身皮脂（油脂）就豐富的油皮、混油皮孕媽，並不一定需要更多的油脂來保護皮膚，可以選擇水溶性的保溼劑，避免悶痘。
如果經常曬太陽，還要考慮皮脂過氧化在皮膚流線的問題，清潔防曬一定要做好，避免孕期出現大面積的孕斑增生。
分享我的孕期pick的補水保溼好物：
德國嫩芙葉酸護膚水乳
德國的一個高端品牌，但在國內只能算得上小眾，知名度不是很高，但是口碑一向很不錯。研發背景是由諾貝爾獎得主奧託·哈恩科學研究室研發，所有產品成分都是天然有機的，非常安全！
我孕期皮膚一直處在很乾燥的情況下，爆皮過敏是常有的事，冬季的時候，皮膚還出現刺痛發紅的感覺.......
好在水乳中含有很多日本進口的天然植物提取成分（積雪草、櫻花、大豆、卷柏），可以起到非常不錯的舒緩、抗氧化以及收斂作用，上臉不會有刺痛的情況出現，反而有清清爽爽，舒適有度，既不油膩還滋潤保溼。一段時間下來能明顯的感覺到皮膚有不錯的改善，有穩定調理皮膚的作用。
更有高含量的透明質酸鈉輔助與主打的安全高保溼葉酸，起到充分的補水保溼的作用，整天下來皮膚能持續處在很水潤的情況之下，一直是我的秋冬必備。
潤百顏保溼水乳
國貨界排的上號的水乳！
首先不含大量礦物油脂和蠟類，比如礦油、石蠟等容易導致肌膚油膩和厚重膚感的成分，也沒有無香精防腐劑，是妥妥的無礦油配方，對孕媽們非常友好。
其次，採用霍霍巴籽油、透明質酸鈉等保溼成分，保障乳液的滋潤、補水效果。雖說有提亮膚色的效果，但我暫時還沒發現！不過補水還行，性價比方面雖比不上嫩芙，但基本的補水保溼還OK！
艾珂薇面霜
面霜含有很多植物成分，水潤的乳霜質地，很柔軟，一抹就化成水，上臉輕盈，像是啫喱一樣，吸收很快。補水效果還不錯，用完之後皮膚水水嫩嫩的，保溼效果也蠻好的。
相對來說更加適合油性皮、混油皮，早晚都能用，四季用起來都不會感到油膩。算是平價又大碗的一款面霜，能做到溫和舒緩，敏感肌也能用，很適合皮膚容易缺水的孕媽。
嫩芙唇部啫喱
自從懷孕後，不僅皮膚變得乾燥，嘴巴也格外的幹，嚴重的時候甚至能幹裂出血，起皮的時候，一撕一拉...倍兒酸爽，真的太難了。
入的就是嫩芙同款的唇部啫喱，因為畢竟是「入口」的東西，成分安全的更放心。主要採用精純羊毛脂+天然植物精油成分，有黃金CP的稱號，滋潤保溼兩手抓。長時間用下來不僅嘴巴變得飽滿起來，連唇紋都肉眼可見的變少。不知是不是錯覺，原本受孕激素影響變黑的嘴巴有變淺的趨勢，顯得孕期也沒那麼憔悴了。
自帶獨特的冰磁按摩頭，塗在嘴巴上有種秒降2度的冰涼感，乾燥起皮的灼熱感瞬間就「歇菜」了，炒雞舒服~簡直可以稱得上是冬季護唇的一大利器！
傳皙諾美白防曬乳液
自日本第一三共製藥公司旗下，成分非常安全，無香精、溫和不刺激，既能防曬、還能一定程度抑制色斑起到美白的效果。
SPF 指數是 35，PA+++，足夠日常通勤使用。成分表中防曬劑方面仍然是經典的二氧化鈦 + 氧化鋅的組合。這兩種物理防曬劑，都用了矽油去做表面處理，可以讓膚感更加絲滑和清爽，也不容易產生物理防曬拔幹的現象，入手一波不虧。