起床時間對考研複習影響大嗎?幾點起床複習合適?

2020-09-06 濰坊中公考研

很多人都在總結考研成功或者失敗的原因,有人說考研成功和早不早起有很大的關係,早上8點之後起床,失敗率99%!

這個說法有科學依據嗎?

1、再睡你就考不上了!

不要8點以後起床!因為大部分人都有拖延症,每天有效的學習時間沒有想像中那麼多!8點起床,吃個早飯再看會手機,到了圖書館或者自習室差不多就9點了!調整調整狀態,好不容易進入學習狀態,已經10點了!10點了還學什麼啊!!一個上午就剩2個小時!還沒看多少書就該去吃午飯了!吃完午飯,需要睡個覺,不然下午沒精神。睡午覺不要超過一個小時,否則腦袋會懵懵的,根本看不進去書!作為一個喜歡睡覺的人,考研的時候常常告誡自己,再睡你就考不上了!!

2、不提倡熬夜!

我是熬夜黨,上午9點起,凌晨2點睡。學習效率嘛,還可以!只不過慢慢地,我就發現一天咋過這麼快;晚上七八點左右天就黑了(冬天時候黑得更早)。每天天黑的時候,一想自己這一天才看了6、7個小時,心態炸了!後來我就開始早起,早上6點起,晚上23點睡,中午休息到14點,晚上再留1小時吃飯。我感覺這樣做的好處在於,備考狀態好很多!上午我就能看5個小時,下午和晚上也能看6-7小時,一天12小時!最關鍵的是,每天早起看看晨光,感覺新的一天充滿了希望和動力!

3、成功的人都很自律!

大三的時候,我父親花了三萬讓我去上了一堂三天的課。講課的老師每天早上五點鐘準時起床,雷打不動;晚上工作到十一點。他說你起多早就會有多成功!他本人有三個法人集團,兩個董事會,各一線城市別墅。簡單來說,通過三天的課,他就賺了七百萬!

4、真正有效的學習時間才重要!

我覺得要不要八點起床還是看個人吧。我有個學長考研期間每天八點起床,晚上十二點睡覺,照樣初複試均第一考上科大。如果效率不高,就算五點起床,凌晨睡覺,也只是無謂的自我感動罷了!我覺得考研更應該是一個把握自己學習方式,學習方法,不斷總結提升自己的過程,過分強調所謂的學習時間(不是真正的效率學習時間)有點本末倒置!

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