「很多女性懷孕後會發現自己臉上長出了小黑點，也就是俗稱的妊娠斑，這是為什麼呢？長斑了感覺見人特別尷尬，該怎麼辦呢？」
懷孕後臉上長的斑，一般對稱分布在顴骨兩側，像蝴蝶的翅膀，所以又叫蝴蝶斑，俗稱妊娠斑，孕期比較常見。
長斑的原因：
1、激素水平
多種激素增加導致色素沉著妊娠性黃褐斑是由於懷孕所引起的，絕大多數妊娠婦女的乳頭、乳暈、腹正中線及陰部皮膚著色加深，深淺的程度因人而異，同時原有的黑痣顏色也會加深。
這種色素沉著是由於孕期體內大量孕激素、雌激素及腦垂體分泌的促黑色素細胞激素增加，致使皮膚中的黑色素細胞的功能增強，是一種妊娠期生理性變化。
2、紫外線
日光照射可加重妊娠斑日光照射可使妊娠斑加重，日光中的紫外線作為一種外源性刺激黑素細胞分裂因素，可使照射部位黑素細胞增殖，使黑色細胞及黑素小體數量增加，黑素化程度加深。
3、化妝品
化妝品使用不當也可誘發黃褐斑，這可能與化妝品某些成分如氧化亞油酸、金屬元素、防腐劑、香料等直接刺激皮膚或發生過敏反應有關。因此，準媽媽們應該選擇純天然成分的化妝品。
4、藥品和睡眠長期服用口服避孕藥的女性黃褐斑的發生率為9%～20%，因為藥品中含有孕酮，容易引發黃褐斑。而女性懷孕期間的睡眠質量普遍較低，休息不足也可能是導致長斑的原因之一。
妊娠斑很難徹底消失，不過一般的媽媽產後半年左右，可以發現妊娠斑淡化了，也有些媽媽的妊娠紋會一直存在，這跟個人體質有關係，如果想要淡斑，需要採取一些淡斑措施，加速妊娠斑分解消失。
治療小偏方：
醋泡蛋祛斑
醋泡蛋內服可以排毒養顏，外敷可以美白淡斑，是很好的去妊娠斑食品。每天早上舀一勺醋泡蛋液泡水喝，能促進宿便排出，晚上用醋泡蛋液敷臉可以幫助淡化妊娠斑。
檸檬汁敷臉
檸檬含有大量的維生素C，用來敷臉，可以清除皮膚的角質，促進皮膚的新陳代謝，促進黑色素分解，幫助有效的淡斑祛斑。
玫瑰精油淡斑
玫瑰精油能促進色素分解，幫助恢復皮膚彈性和活力，產後臉上妊娠斑多，皮膚暗沉，可以每天早晚用玫瑰精油按摩，既能美白淡斑，又能讓皮膚恢復彈性。
喝番茄汁
番茄富含維生素C，既能還原被氧化的深色色素，又可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，因此對妊娠斑有一定的作用。
如何預防妊娠斑
1、防曬。懷孕女性夏日外出應戴遮陽帽，避免陽光直射面部。
2、定期清理角質。臉上角質層過厚，一個是會影響皮膚吸收營養物質，一個是會影響皮膚色素代謝，不利於預防斑紋。3、多攝取維生素。尤其是維生素C有補給皮膚營養之效，應多吃新鮮的蔬菜和水果。此外，維生素D2能促進皮膚的新陳代謝，使血液循環良好，而維生素B6則可改善肌膚乾燥的情形，都對預防孕期長斑有很好的效果。