眾所周知，帶寶寶去專業的嬰兒遊泳館進行洗澡、嬰兒遊泳運動好處多多，不僅能幫助清洗皮膚上的汙垢，避免細菌侵入，還能讓寶寶的全身得到放鬆，促進身體的新陳代謝及發育，提高寶寶免疫力。那麼，對於1歲以內的寶寶來說，每天都需要洗澡、遊泳嗎？
真相來啦！
其實，寶寶是否每天都需要進行洗澡或者嬰兒遊泳運動，要根據寶寶的實際情況而定。雖然保持身體乾淨清潔很重要，適當進行水上運動也很重要，對寶寶身心健康發展有好處，但並不一定需要讓寶寶每天都洗澡，每天都遊泳！太過頻繁的遊泳運動反而對寶寶成長不利。
如果天氣很熱，或者說寶寶活動量較大，出汗很多，可以帶寶寶到專業的嬰兒遊泳館進行洗澡、遊泳運動。但如果寶寶已經很累了，單單給寶寶洗個清水澡就可以了，因為對於寶寶來說，遊泳是很消耗體力的，在寶寶乏累的時候進行嬰兒遊泳，可能會造成寶寶體力不支！
如果寶寶精力充沛，精神狀態極佳，也可以每天讓寶寶適當的進行嬰兒遊泳運動，但是要注意遊泳的時間不要過久，一般15-20分鐘左右就可以了。由於寶寶生長發育狀況不同，接受能力也不一樣，所以，寶寶具體的遊泳時間請諮詢專業的嬰兒遊泳水育師。
當然，需要注意的是，如果寶寶大汗淋漓，也不要立刻給寶寶洗澡，更不能洗涼水澡！建議家長等寶寶汗自然下去之後，在進行洗澡遊泳或者其他水上運動。水溫、室溫一定要適宜，防止寶寶因為不能適應突變的外部環境而導致出現生病、感冒等諸多健康問題。
另外，提醒廣大家長，寶寶的皮膚尚未發育完全，皮脂分泌很少，在給寶寶洗澡時，不建議用沐浴液反覆給寶寶洗澡，這樣會過多地洗去寶寶身上的油脂保護層，使寶寶的皮膚容易受外界刺激而產生過敏，促進細菌和真菌在寶寶體表繁殖，不利於寶寶的健康。
總而言之，雖然嬰兒遊泳、洗澡對寶寶健康成長有好處，但並不是說每天都需要帶寶寶洗澡、遊泳。最明智的辦法是結合寶寶的活動量、天氣、身體狀況、接受程度等綜合情況，決定是否有必要帶孩子進行洗澡遊泳。當然，制定一套合理的嬰兒遊泳鍛鍊規劃也是極好的。