分娩運動，自由體位，讓分娩輕鬆起來！
什麼是自由體位分娩？自由體位分娩就是不拘泥於仰臥在產床上的分娩姿勢，讓產婦覺得什麼樣的姿勢更舒服，就可以採用什麼樣的姿勢分娩。這種方法屬於主動分娩的一種，產婦可以按照自己的意願決定如何生下寶寶，其特點是能夠將女性本身具有的「分娩能力」調動起來，並且可以營造出較為放鬆的分娩氛圍。
一直以來，女性在生育相關的問題上，總有沉重的無力感，由於種種的未知性，準媽媽們對於生產充滿恐懼，雖然知道這是生命中必須經過的一個過程，但怎樣才能放鬆的、充滿信心的去經歷這個偉大的過程呢？
採取自由體位，讓分娩回歸自然，舒緩緊張情緒，緩解疼痛，縮短產程，讓分娩更舒暢！
1、自由體位之——單腿站立位：也叫上馬位：該體位可有效增寬一側盆腔徑線，促進胎頭下降。
2、自由體位之——前傾站立位:該體位可有效緩解孕媽媽腰背部疼痛，促使枕後位胎兒旋轉，同時也是按摩腰背部的較佳體位。
3、自由體位之——曼舞站位：在待產時，孕媽媽的身體後傾(或前傾)在助產士的身上，緩慢的搖擺骨盆，可有效加快胎頭下降，減輕腰背部酸痛。
4、自由體位之——前傾坐位：孕媽媽跨坐於分娩球上，身體前傾趴於椅背上。此體位可有效也可有效緩解腰背部酸痛，相對前傾站立位更適合背部按摩。
5、自由體位之——支撐蹲位：該體需要孕媽媽與助產士較好的配合，有效利用重力作用，增快胎兒旋轉及下降。
溫柔分娩的意義在於女性充分相信自己的身體和本能，贛醫三附院婦產科多次採用自由體位進行分娩。陣痛開始後，讓孕媽媽完全隨著身體的反應而動，採用相對舒服一些的姿勢忍過陣痛階段，在引力的作用下，使胎兒更容易從母體內出來。這種姿勢會對子宮口產生刺激，從而促進分娩這個創造生命的奇妙過程。對於胎兒來說，他(她)們也是這個過程的主體，讓孕媽媽自覺接受自然分娩，從而做到真正意義上的回歸自然。
贛醫三附院婦產科的助產士都是經過專業化培訓的，有專業的助產士來陪伴孕媽媽分娩，讓每一位產婦都能享受一個溫馨、舒適、美好的分娩過程。