河南商報記者 王銀萍
通訊員 焦鈞
「現在究竟讓孩子吃啥奶粉才安全？」「我看還是啥奶粉也別吃，吃母乳最安全。」近日，「毒奶粉」事件一經曝光，又一次讓眾多家長驚呆了。
也正因為奶粉頻頻出現問題，所以如何催乳，便成了正處於哺乳期的媽媽們熱議的話題。
故事
奶水一少，直接找催乳師解決
近日，多美滋、可瑞康等奶粉被曝出含有「肉毒桿菌」一事，讓很多家長對奶粉又一次充滿疑慮。
賈女士寶寶剛出生沒多久，看到報導後，打算把奶粉停掉。「現在哪兒還敢餵孩子奶粉啊，現在只能儘量給他餵母乳。」
可是讓賈女士發愁的是，自己奶水目前根本滿足不了孩子。於是，她便花錢請了一個催乳師，希望通過按摩能刺激乳房，讓乳汁再多點。
催乳師是請來了，但結果卻沒有如賈女士所願，因為按摩用力過猛，賈女士不但沒有因此讓乳汁增加，反而患上了乳腺炎。
釋疑
按摩催乳
只適合乳腺管不通的媽媽
河南中醫學院第一附屬醫院婦產科主任醫師康志媛介紹，催乳師催乳一般都是採用按摩催乳的方法來疏通乳腺管，促進乳汁分泌。「乳汁分泌少，是多種原因造成的，有些未必是乳腺管不通造成的，因此按摩催乳的作用也不會很大。」
另外，催乳的按摩手法是要經過特殊培訓的，目前催乳師良莠不齊，因此，需要催乳服務的媽媽們一定注意，在尋求催乳師時切不可病急亂投醫，以免造成不良後果。
「穿化纖內衣的話，細小的纖維組織會通過乳頭進入乳腺管，造成乳腺管不通。這種原因導致的乳汁量少，就可以通過按摩催乳來疏通。」康志媛說。
建議
找出乳汁量少的根源，再選擇催乳方法
康志媛介紹，產婦乳汁量少是多種原因造成的。常見的問題大致有：乳房發育問題、餵養方式不當、營養狀態、精神因素等。
臨床上，因為乳房發育問題導致乳汁量少的只是一小部分，餵養方式不當、精神因素等原因造成乳汁量少的特別多。因此新媽媽一定要保持情緒穩定，並且多讓孩子吸吮，刺激乳房分泌乳汁。
還需要提醒的是，現在民間有很多催乳的中醫藥方，但它並非適合每個產婦。康志媛介紹，從中醫上講，因生產大量失血造成的氣血虛弱，生氣、情緒不穩定造成的肝鬱氣滯，以及肥胖引起的痰溼阻滯等，都會引起產婦乳汁量少，因此，要針對不同的情況，配置不同的催乳藥方。
溫馨小貼士
針對產後乳汁分泌少的媽媽，特別推出幾款催乳良方。
1.蝦米粥
食材：蝦米30克，粳米100克
製作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟時，加入洗淨的蝦米，米湯稠時即可食用。
功效：本粥營養豐富，含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等多種營養素，中醫認為，本粥補腎壯陽，益精通乳，產後乳母乳汁分泌不足者宜經常食用。
2.豬蹄通草湯
食材：豬蹄1隻，通草10克，水1500毫升，蔥、鹽、黃酒等調味料適量
製作方法：將所有食材放在一起，先用大火煮，水開後用小火煮，煮1~2小時，直至豬蹄酥爛為止。
食用方法：待湯稍涼後，喝湯吃肉，每天一次，連服3~5天即可見效。
功效：豬蹄含豐富的蛋白質、脂肪，有較強的活血、補血作用，而通草有利水通乳功能。
3.酒釀蛋花湯
食材：酒釀1塊，雞蛋1個
製作方法：將酒釀加水煮開，再打入雞蛋，煮成蛋花狀即可，可趁熱服用。
功效：益氣生津，活血止血，促進乳汁分泌。