很多夫妻矛盾從生娃後開始，全職媽媽太辛苦，付出被當成理所當然

文/可馨育兒

有一位新晉寶媽留言說，自從生了孩子以後，她和丈夫的關係就惡化了。也沒有什麼大事。就是孩子爸爸在家對自己不管不問，孩子全由自己帶，可能哪天高興了哄孩子兩句，但大部分時間都是自己窩在沙發上玩手機。

因為寶媽自己還要上班，所以孩子平時給公婆帶。但是在其他時間，夫妻倆不是吵架就是冷戰，自己也經常感到煩躁，一直發脾氣，現在很苦惱，完全不知道怎麼辦。

今天，我們就來幫這位寶媽想想怎麼辦。

首先，我們要找到生孩子以後二人關係變差的原因。

1、生孩子之前的感情狀態

我們可以注意到，這位寶媽在形容夫妻倆的感情時用的詞是「惡化」，也就是說在這之前，兩個人的關係已經不好了。生了孩子後就是這樣的，如果夫妻在之前關係很好，那麼生了個孩子無疑會讓他們更加親密；相反，如果二人在之前關係就差，再多一個需要人照顧的小孩，狀態就只能繼續走下坡路了。這是在生孩子前就已經埋下的隱患。

2、是否有經濟壓力

如果一家人的生活，因為多了一口人而變得緊緊巴巴，那麼他們自然會把孩子當成負擔。加上工作上的事情，回來又要忍受吵鬧的嬰兒，換誰都沒辦法一直有好情緒。如果家裡的經濟壓力小一點，這種情況就會相對減弱。

3、家庭成員關係是否複雜

年輕夫妻工作忙，又沒有什麼帶孩子的經驗，經常把一方的父母接過來照顧孩子。原來兩個人住在一塊兒，空間大，做什麼都自由。現在四個大人，一個小孩，生活難免會出現不方便的地方。而且兩代人在習慣和帶娃的方法上都會有很大的差異，極其容易引起矛盾。礙於家庭關係，大多數時候會選擇忍讓，怒火壓在心中。

4、帶孩子成了一個人的事

有的媽媽生了孩子，便轉成了全職帶娃。這讓一些寶爸認為，自己省心了。因此，他們很少參與帶娃的過程。不體諒自己老婆的辛苦，也不幫忙做一些事情，所有的事情全都等著女人來弄。

那麼，該如何調節這種尷尬的關係呢？

1、慎重選擇配偶

這可能是避免這些問題最基本的方法。此前，大家一定要多了解對方，從小事就可以看出他是不是一個有擔當的人。即使有人比較會裝，這也能在一定程度上篩選掉一批不合格的人選。

2、拉著寶爸一起忙生育的事情

從備孕到生產，不管大事小情，只要雙方有時間就應該一起參與。很多男人不幫老婆照顧孩子，是因為他們覺得這事很簡單。如果能夠讓他參與到整個過程，讓他見證每個重要時刻，忙碌最折磨人的事情。他能夠體會到帶娃的辛苦了，就會有些幫忙的意識。

3、加強溝通

有一位聰明的寶媽，做了全職太太以後，每天晚上都留出兩個小時的時間和孩子爸爸交流。告訴他這一天中遇到了什麼難題，求一個解決辦法。和爸爸分享這一天中孩子又做了什麼事情，還會發發牢騷。正是這樣的溝通，讓這位爸爸覺得他的老婆特別偉大，他也很願意和妻子這樣一直交流，平時裡還是十分心疼她。

溝通是讓對方了解自己的感受的最直觀的辦法，很多問題在溝通中得以提前解決。這對於那些經常積壓心中怨氣的寶媽們十分有效，不過前提是丈夫願意有這個交流的環節。

其實，說到底，解決這一切問題的關鍵，還是要找一個真的疼自己、愛自己的老公。只有愛你的人才會理解你，幫助你！（作者：mar170）

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