作者：寶寶知道 紫圖圖書
開學的日子到了，一場關於「孩子，該送你去學校學習知識了」和「媽媽，我一點都不想去上學」的鬥智鬥勇即將展開。根據已有戰況了解，場面是讓人啼笑皆非，根據前輩們的「戰果」，也總結了一點經驗，供各位家長做個參考。
這些花樣百出又讓人哭笑不得的「逃學」藉口，你是不是也很耳熟呢？
「媽媽媽媽，我還沒有玩兒夠……」
「媽媽媽媽，學習好難，我聽不懂……」
「媽媽媽媽，班裡的壯壯天天欺負我……」
「媽媽媽媽，我肚子疼，今天可不可以請假……」
「媽媽媽媽，我作業被狗狗吃掉了，老師會不會罵我……」
「媽媽媽媽，我捨不得小美老師，可不可以還送我去幼兒園……」
上學這件事，對於孩子來說，可以是好玩的，也可能是痛苦的，相信同樣走過學生階段的你一定很了解這種感受。當孩子出現「厭學」問題怎麼破？別慌！也不是很嚴重的事情，就讓我們通過幾個小案例來了解一下孩子「我不要去上學」的成因以及破解方法吧。
「我不要上學」
美玉是一個新手媽媽，頭一次遇見孩子不願去上學時，可愁壞了！那時候她家的兒子剛升入小學一年級，開學都已經三周了，孩子每天都哭著鬧著不願意去學校。美玉說，每天的生活就像是打仗一樣，明明之前還好好的，一聽到上學就開始鬧，鬧得一家子雞飛狗跳的。
問起孩子不願意上學的原因，孩子支支吾吾，說是學校的功課很多，都寫不完。
美玉猜想，也有可能是一年級要換區就讀，換了新學校，班上沒有認識的朋友的原因。
然而，就算知道孩子很辛苦，美玉也心疼得不得了，可又不能說讓孩子不去上學了，只能每天「押」著孩子去上學。
美玉孩子的這種情況就屬於「上學恐懼症」的輕微表現。
什麼是「上學恐懼症」？
「上學恐懼症」是近年才出現的一個熱門詞，產生的主要原因是經過了長時間放鬆又舒適的假期，忽然進入「開學」狀態，導致孩子記憶中累積的關於上學的不良情緒突然爆發，進而產生的一種情緒障礙。常見的表現有：情緒低落、愛發脾氣、注意力不集中，有的還伴有身體上的不適症狀。
比較容易出現這種情緒障礙的孩子，有以下幾種：
換了新的學習環境，對環境不能很快適應；
學習成績不佳，學習壓力大；
有人際交往困難，不能很快找到夥伴；
在學校有被「欺負」的經歷的孩子……
如何陪孩子走出「上學恐懼症」？
①家長心態上的轉變
首先，不要把目光都聚焦在所謂的「問題」上。試著延伸自己的視野，去解讀問題背後的「學習提示」，而不是只想著趕快解決問題，這樣你將會有更多幫助孩子的新想法。
就像案例中的美玉，老師建議她：
「把這次困難看成你正陪伴孩子經歷生命中第一次『面對陌生環境應該如何適應困難』，這樣的看法你覺得合適嗎？」
「不曉得你過去有沒有『面對陌生環境時感到適應困難』的經歷？」
「那時候你是怎麼幫自己的，你會做什麼事，或跟自己說什麼呢？」
「回想這一段經歷後，你會說當一個人面對一個陌生環境適應有困難時，哪些是很重要的？」
當美玉跟著老師一起整理完思緒，美玉發現，孩子正面對的原來是自己曾經遭遇過的困境，忽然就有了設身處地的聯結感，之後再想給兒子幫助時，提出的建議也更加貼近孩子的生活，取得了很好的效果。
對於美玉而言，這是一次有意義的陪伴之旅，她學會眼裡不只看得到問題，在陪孩子的過程中，也在讓自己成為更好的母親。
②幫助孩子轉變對「上學」的態度
如果孩子是這一段時間才開始逃避「上學」這件事，家長可以試著和孩子一起回憶一下以前上學時的一些快樂時光。
生命是一條有序列的「故事線」，用當下的問題困住自己，如同把自己固定在一個「點」上，很容易處於無力又憤怒的一種狀態。
當我們置入「線」的概念，把時間拉長，看到問題不曾出現的過去，或者問題已經解決了的未來，往往就可以打開新故事的入口。
正在讀小學六年級的小麗，是一個被診斷為有「情緒障礙」的女孩，他在學校裡愛發脾氣，愛生氣，和同學的相處也不是很好，她自己也覺得這樣的狀態很不好，很焦慮，但又無力改變。她將自己的情緒困擾命名為「紅色怪獸」。
老師就引導她說：
「在紅色怪獸還沒來的時候，你的生活是怎樣的？」
「如果有一天紅色怪獸可以離你遠一些，你猜你的生活會變得如何？」
小麗跟著老師一起回想起幼兒園時，可以開心上學，被真心疼愛的時光，而對未來的設想也是迥異於現在的美麗畫面。
從過去到未來，光是回味與想像紅色怪獸不在的時刻，就可以看見小麗生命中擁有的眾多美好時光。
原來，問題故事真的只是生命中的片刻而已。
③先做喜歡的事情
有些孩子因為學習壓力，上學變得了無生趣。孩子若沒有投入精力「把書讀好」，在大人們的眼裡，仿佛就失去了存在的價值與意義。
而沒能把書讀好的孩子，因為得不到主流的肯定與表彰，漸漸地也就不怎麼喜歡上學這件事了。
小林就讀於明星中學，在高度競爭的氛圍裡，原本喜愛上學的小林開始無法適應，身陷學習壓力的苦惱中。他形容學習壓力就像一隻「機車怪」，把不快樂帶進他的生活。一想到「機車怪」，心裡就很重很重，沒有力氣做任何事情，甚至很多時候都不想上學。而「機車怪」的存在，也讓小林的父母感到憂心。
後來，小林自己摸索出了一個改變的好辦法：
「先做自己喜歡做的事情，然後再去面對機車怪。」
每天放學回家後，小林先畫畫，然後聽聽音樂，接下來就可以靜靜地去讀一些書了。
不得不說，這是一個很聰明的辦法。不急著先去面對問題，而是先做一些自己喜歡的事。喜歡的故事被豐厚了，就能帶出喜歡的自我認同和情緒狀態。帶著這樣的狀態再「遷移」到原來的困境裡，往往會有不同的回應。
④與老師合作
上學的孩子每天有一半以上的時間是在學校裡度過，學校對孩子的重要性和影響力自然不在話下。而積極與老師合作，可以創造出更多新故事的空間。
小龍是一個內向的男孩，在學校的大部分時間他都是自己獨處，好像活在自己的世界裡。他特別喜歡畫恐龍，。桌上、書包、課本裡、作業簿上都留有他的「大作」，還常常因為這個被老師和家長責罵。上學對他而言，變成了一件不那麼開心得事情。
後來，老師想出了一個很有創意的方法——
「在藝術人文課堂上，辦一場畫恐龍大賽」。
而小龍，也因為對恐龍專業知識的了解和精湛的畫恐龍「特長」一鳴驚人，越來越多的同學對恐龍感興趣，小龍也漸漸融入了集體。為此，老師還特意將這次活動發展成「恐龍周」的系列活動。
在教育這件事上，老師是「專業級別」的，他們是班級管理、課程設計的專家。有些家長可能會覺得：老師看起來很年輕，會不會沒經驗？老師要管理很多學生，會不會對我的孩子不上心……帶著這種不信任甚至指責的態度，合作就不是很愉快了。
家長和老師合作時，要用「請教」與「認同」的姿態和老師對話，讓老師有「專業的自我認同」與我們並肩合作，一起思考如何幫助孩子，才有機會讓老師、孩子、家長一起站在合作的平臺上共同努力。
家長朋友們，看到這裡你對如何陪孩子戰勝「我不要上學」這個難題，有沒有什麼新的想法呢？開學的日子就快到了，趕快行動起來吧！
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