冬季是一個寒冷乾燥的季節，這個季節相對而言比較缺水，部分朋友的皮膚到了冬天可能有不適應冬季的天氣，比如說出現皮膚乾燥脫皮等情況發生。下面讓我們看看這些症狀為什麼發生和解決妙招。
體內水分流失冬天到了，氣候乾燥，喝水可以為身體補充水分，很多人卻還不喜歡喝水，身體內部缺水了自然會表現在臉上，引起面部乾燥和起皮了。建議：缺水就補水，不要等到口渴時在飲水，每天起碼五到六杯水幫助身體補水。或者根據身體需求進行補水，純水或者茶飲都可以。在給大家推薦兩種冬季對皮膚好的茶玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因為所有的茶中，它擁有最強的抗氧化功效，所以，很早以前就有護膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當作面膜。
皮膚缺水冬天氣候乾燥，走在路上就將皮膚表層的水分給帶走了，皮膚缺水肯定會引起乾燥、脫皮等現象，因此，這時候皮膚補水就成了第一要義了。建議：皮膚表層缺水就一直敷面膜吧，幫助皮膚補水，有時間的可以每天早晚敷一次面膜，沒時間就每天晚上敷一次面膜吧！氣候原因冬天氣候乾燥，空氣溼度低，很容易帶走皮膚表皮的水分，皮膚表層缺水就會引起臉上乾燥、脫皮的情況出現。建議：出門前認真做好護膚工作，水、乳、面霜是基本的護膚，可根據個人需求決定要不要化妝。長時間待在房間中吹空調冬天到了，外面的溫度低，很多人都喜歡待在空調房裡面，長時間待在空調房中，臉上緊繃繃的，水分隨著時間流逝，開始出現乾燥脫皮的情況。建議：冬季室內空調溫度最好調到16℃與26℃之間，最佳溫度是20℃。室內溫度不要過熱，儘量使室內外溫差小於6℃，不僅有利於身體健康，也可避免空調超負荷工作。冬天在空調房中可以給自己備一個加溼器，緩解乾燥，日常也要多喝水，防止體內水分流失引起的乾燥。
缺乏維生素
皮膚乾燥脫皮還有可能是維生素缺乏引起的，冬天到了，很多人都不喜歡吃冰涼的食物了，例如水果等，水果中含有的維生素就很難通過其他方式攝取了，身體缺維生素就會引起皮膚乾燥脫皮。建議：可以在溫暖的室內吃水果，幫助身體補充維生素和其他營養物質。注意事項1.熬夜是絕對禁止的，熬夜時會導致身體內分泌紊亂，從而導致水分營養供給不足，還會增加皮膚出油。2.少吃油膩辛辣，多吃蔬菜，每天至少一個水果，過多使用油膩辛辣食物對皮膚並不好大家都是知道的，而其中一個壞處就是會導致溼痰加重，從而致使皮膚容易出油，乾燥等狀況，因此要儘量減少使用，而蔬菜有意人體的毒素排出，且蔬菜和水果有補充維生素的作用，能夠幫助皮膚恢復彈性。3.不要吸菸喝酒，吸菸喝酒對皮膚傷害很大，所以想要皮膚水嫩的美少女一定要做一個健康的乖寶寶，遠離菸酒。4.在那些易發生乾裂的身體部位，最好使用力量較強的護膚品，如凡士林。與一般護膚品不一樣的是，凡士林可以「封住」皮膚，減少水分的蒸發，對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。