平涼五中舉行高三級心理減壓團體輔導活動

2020-12-17 說說教育這事兒

為給即將迎戰高考的高三學生進行科學調試心理、提高學習效率，緩解緊張的學習氛圍，12月8日下午，平涼五中為高三級學生舉行了以「釋放壓力 凝聚意志 堅定信心助力高考」為主題的心理減壓團體輔導活動，讓他們輕鬆減壓，宣洩焦慮、煩躁等不良情緒。校級領導、各處室及高三級全體師生參加了活動。

在中國流動科技館區域常態化巡展「鏡子世界」主題展館裡，大家興致勃勃地參觀、體驗著形式多樣的鏡子科普展品，感受科技樂趣。

馬到成功、車輪滾滾、夾球接力、逢考必過、穿越時空等一系列室內減壓趣味遊戲，讓同學們在放飛心情、釋放壓力的過程中，逐漸放鬆了緊繃的神經，積極地投身到這場別開生面的團體輔導活動中，不斷挑戰自我、展現風採，周圍的老師和同學們一起為選手吶喊加油。現場妙趣橫生的各種遊戲節目充滿了趣味性、挑戰性，讓同學們忍俊不禁，氛圍緊張激烈而又不失輕鬆愉快。

通過一系列減壓遊戲活動，既讓同學們達到了放鬆心情、減壓助考、調適心態的目的，又增強了各班團隊協作的精神和集體榮譽感，激發了同學們全力迎戰高考的自信心，營造了快樂和諧的校園氛圍。

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