為大家帶來初中生物試講
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一、問候語
尊敬的各位老師大家好，我是本次考試的第五號考生，今天我試講的題目是《三步上籃的技術動作》，下面開始我的試講。
二、開始部分
集合，稍息，立正，全體都有向右看齊，向前看，上課，同學們好。請體育委員出列，匯報一下出勤人數，好，人都到齊了，體委請入列。老師看了一下，大家穿的衣服都很符合體育課的規範，希望大家在以後的課堂上能夠繼續保持。今天我們來學習一下三步上籃的技術動作，哪位同學身體不舒服，需要見習的請出列。好，有四名同學，上課的時候注意在旁邊學習。
三、準備部分
接下來，我們做一下「練習」，遊戲方法是同學們圍成圈。一會遊戲開始的時候，我會任意指定一名同學以他為準用逆時針的順序開始遊戲，第一個同學說：「立正！」同時做稍息的樣子。第二人應接著說：「稍息！」，同時做成立正的樣子。第三人接著說：「向左轉！」，動作要向右轉。第四人接著說：「向右轉」，動作要向左轉。如此交替進行。如果有人發生錯誤，必須為大家表演一個節目，然後從發生錯誤的人開始，繼續遊戲。
在遊戲的時候要遵守規則，講話與動作必須同時進行，前後兩人之間停頓時間不能過長，否則為失敗，同學們都明白遊戲規則了嗎？好，現在開始吧。通過準備活動，大家身體已經充分活動開了。接下來，我們準備上課。
四、基本部分
導入
好，同學們列成四列橫隊，集合，稍息，立正，向右看齊，向前看。同學們都看過中學生打籃球嗎？嗯，大家都看過，那同學們覺得他們打得好嗎？很好，是不是？很多厲害的球星都是從小就開始學習籃球，就和動畫片裡的灌籃高手一樣，那大家想不想學習籃球裡面帥氣的上籃動作呢？好，今天我們就來學習一下三步上籃的技術動作。
新授
大家已經學過原地單手肩上投籃，我們今天學習的內容只是在最後出手的動作和投籃的動作有些不一樣，投籃分為低手和高手。首先老師給大家做一下完整的動作示範，前兩排在球場左側，後兩排在球場右側。通過示範，大家對投籃動作有了大概的了解，下面我分部講解一下：以三步上籃的技術動作為例，身體正對進攻方向，運球一次之後，快速啟動，手持球向球籃方向邁出第一步，這屬於第一步，然後再邁出另一條腿，這屬於第二步，最後第三步是直接起跳，在起跳過程中將手中的球用上節課學過的單手肩上投籃的動作投出去。同學們都清楚了嗎？好，全體集合，以中間這位同學為基準，成體操隊形散開。好，下面同學們根據我的口令開始，我喊一，大家往前邁一步，我喊二，大家邁另一步，我喊三，大家就直接起跳。一，二，三。大家做的很不錯，那現在前後四人為一組，一共分為十二個組，開始練習。
這位同學，你注意一下兩隻腳不要同時落地，把動作銜接起來。這位同學動作很規範，但是出手的時候要有撥指，繼續練習。停，下面前兩排為一組，在前場練習，後兩排為一組，在後場練習，體委和見習生幫忙分發一下籃球，現在大家排好隊，有秩序的開始上籃練習。
好了，同學們，把球收一下，然後四列橫隊集合。下面咱們舉行一個小比賽。每排為一組，進行三步上籃，看一看哪一組進球最多，輸的一組要給大家表演節目。好，第一排，第一小組先開始。嗯，一共有十個人投進了球。接下來第二小組，第二小組也進了十個，看來是並列。第三小組開始吧，第三小組成績居然也是十個，看來第四小組要加油了，好，第四小組。第四小組已經投完了，那在這裡恭喜一下同學們，大家都投進了十個，不分勝負，老師給大家鼓鼓掌，學的很棒。
五、結束部分
放鬆操
好，全體都有，成四列橫隊集合，向右看齊，向前看。以中間這名同學為基準，成體操隊形散開。下面我們做一下放鬆練習，首先和老師一起調整呼吸。呼~吸，呼~吸，現在同學們兩個人為一小組，互相放鬆一下手臂和肩部，然後在墊上由搭檔幫助放鬆一下大腿和小腿。時間到，停，以中間這位同學為基準集合，見習生歸隊，向中看齊。向前看。
小結
同學們，通過這節課的學習你們都有怎樣的收穫呢？穿紅色運動服的這位同學你來說一下。這位同學的聲音非常洪亮，他說他學會了三步上籃的技術動作。那哪位同學來說一下三步上籃技術動作的動作要點是什麼？好，最後一排穿黃色外套的這位同學你來說一下。他說要在上籃的時候注意動作的銜接，並且要注意出手時的動作以及壓指，總結的很到位。
解散下課
這節課啊咱們就先學習到這裡，值日生歸還一下器材。其他同學下課，同學們再見。
六、結束部分
謝謝各位評委老師，我的試講完畢。