氣溫明顯上升，腸道傳染病病原生長繁殖開始活躍，腸道傳染病發病也取代呼吸道傳染病成為「主角」。那麼請問腸道傳染病的傳播途徑有哪些呢?如何預防腸道傳染病呢?感興趣的朋友就請看下文吧。
腸道傳染病的傳播途徑
腸道傳染病可通過水、食物、日常生活接觸和蒼蠅等媒介進行傳播。
經水傳播：如果生活飲用水源被腸道傳染病人和病原攜帶者排出的糞便、嘔吐物汙染或在水中洗滌病人的衣褲、器具、手等，都容易造成水源汙染，可引起霍亂、傷寒、細菌性痢疾等疾病的暴發流行。
經食物傳播：食品在加工、儲存、製作、運輸、銷售等過程中醫學教育`網整理，被腸道傳染病的病原體汙染，可造成局部的流行和暴發流行。
接觸傳播：通過握手、使用或接觸病人的衣物、文具、門具、門把手、人民幣等造成病原體傳播。
昆蟲傳播：有些腸道傳染病的病原體可在蒼蠅、蟑螂等媒介昆蟲體內存活一段時間，並隨著昆蟲的活動進行傳播，再傳給別人。
如何預防腸道傳染病
1、不喝生水，不吃生冷變質的食物，特別是海產品和水產品;少吃容易被蒼蠅叮咬的食品;生吃瓜果應洗淨、削皮。
2、講究個人衛生，飯前便後要洗手;碗筷要消毒，生熟炊具要分開，要防蠅滅蠅。
3、市場購買的熟食和隔餐食品要加熟煮透。
4、不隨地大小便，不亂倒垃圾汙物，不汙染水源。
5、發現吐瀉病人及時報告，並應儘快就診，以便及時診斷和治療。
6、不到病家或流行地串門訪友，減少聚餐，不暴飲暴食。
7、注意飲食、飲水、食具衛生管理，病人的食物可煮沸消毒，病人的糞便及嘔吐物應加漂白粉消毒，以防糞便汙染水源及食品。
腸胃不好怎麼調理
1、多攝入膳食纖維
人體內每天攝入多一些的膳食纖維可以幫助降低胃炎、胃癌等風險，幫助清掃腸道、調整腸道菌群都有幫助，同時，攝入充足的膳食纖維，可以幫助緩解便秘，確保腸胃功能暢通。多吃一些富含膳食纖維的食物，例如五穀雜糧，糯米、黑米、薏米、玉米等等，蔬菜和水果中也含有豐富的水溶性纖維，均可以幫助促進腸胃蠕動，令腸胃功能增強，減少有害物質的堆積。
2、少吃刺激性食物
在可能的情況下，儘量不要吃油炸、醃泡和生冷刺激類的食物。油炸類的食物難消化，容易加重腸胃負擔;醃泡的食物，所含鹽分過多，某些更含有致癌物質;生冷刺激類的食物容易刺激胃黏膜，引起腹瀉及消化道炎症等。
3、補充益生菌
人的腸道中存在著非常多的細菌，其中包含有害菌和有益菌，正常的情況下，二者處於平衡的狀態，我們的腸道才會健康，當腸道中的有害菌多於有益菌的時候，各種腸胃問題也就隨之出現了。益生菌能夠幫助維持腸道的健康，可以從日常的飲食中補充益生菌，幫助維持腸道的健康。一般情況下，含有益生菌的食物有酸奶、奶酪、腐乳等，同時，像香蕉、大蒜、蜂蜜、洋蔥等物質，也可以促進益生菌的增長，幫助保護腸道健康。
4、吃飯應細嚼慢咽
腸胃功能不好的朋友吃飯應細嚼慢咽，吃飯不宜太快，慢慢進食為好，吃得過快很容易導致體內堆積食物，無法排出，增加腸胃的負擔，減少腸胃的蠕動速度，同時，所進食的營養物質也無法得到充分的吸收，時間一長，腸胃功能會失去平衡，營養也會大量流失，細嚼慢咽有利於讓食物得到更好的吸收和消化，從而有利於腸胃的健康。
5、請勿暴飲暴食
腸胃不好的人多半有些暴飲暴食的行為，面對不喜歡的食物就寧可餓著也不吃，碰到喜歡的食物就吃到撐為止，這樣暴飲暴食的飲食習慣非常影響腸胃健康。每頓應該只吃七八分飽就好，讓腸胃可以得到充分的休息，否則很容易消化不良，令腸胃功能減弱。
6、飯後站立休息
飯後稍作休息可以幫助消化，最好是站立著，別立刻就坐下，這樣會增加腸胃的負擔，每餐飯後都休息一下，不但會是胃黏膜得到修復，而且還會腸胃得到很好的休息和消化，能夠避免腸胃問題的發生。
7、起居有規律
有規律的生活對於健康也是非常重要的，腸胃不好的人按時用藥之外，還要有嚴格的作息制度，保證充足的休息和睡眠，可以促進疾病的康復。經常鍛鍊身體，能增強體質，提高抗病能力，通過運動可以促進胃腸道的蠕動和分泌。同時注意氣候變化及時增減衣被，免受寒邪侵襲，對於促進腸道的康復有著重要的意義。
結語：通過以上的介紹，大家對腸胃感染病的相關知識是否有了更多的了解了呢?不喝生水，不吃生冷變質的食物，特別是海產品和水產品;少吃容易被蒼蠅叮咬的食品;生吃瓜果應洗淨、削皮。一定要記住哦。