因為今年冬天特別冷，我表姐懷孕快5個月，也是天天在家裡面玩手機，再加上她家樓層比較高，她下樓活動的次數也非常少。看她天天抱著手機玩，家人還是比較擔心的，雖說已經過了最危險的孕早期，但還是會怕影響到寶寶的發育，畢竟表姐年齡也快30歲了。
當然，關於看手機的這個問題，表姐也有自己的想法：天天在家無聊，就只有手機可以解解悶，而自己也不是每時每刻都抱著手機，偶爾也會在家裡稍微走動一下。有時也想出門散散步活動下，但一個人太沒意思，再加上外面確實太冷，就不太想去了。
一，懷孕後每天抱著手機玩，會影響胎兒發育嗎
在很多人看來，懷孕以後肯定是不能每天都抱著手機玩的，畢竟手機有輻射，會對胎寶寶的發育產生影響。然而，實際上手機的輻射其實並沒有我們想像中的那麼大，但懷孕後孕婦玩手機還是應該適量。下面就來看看權威的醫生對於這個問題是怎麼說的吧。
北京婦產醫院王主任：不要說是懷孕了，就是沒懷孕也不應該每天都抱著手機玩。畢竟每天抱著手機玩，對眼睛的損傷比較大，還容易引起食欲不振等情況。
婦幼保健院閔主治醫師：懷孕期間，每天都抱著手機玩，對胎寶寶影響的主要原因其實是長期處於不活動狀態，因為玩手機的時候，勢必會在一個位置呆上很長時間。
由此可見，懷孕以後每天都抱著手機玩多多少少都會對胎寶寶的發育產生影響。因此準媽媽還是要多注意一些。
二，懷孕後看手機，準媽媽需要注意哪些事項
懷孕後每天都抱著手機玩在一定程度上確實會影響胎寶寶的發育，但這並不意味著準媽媽就一點手機都不能看了，只是孕期看手機，有幾點事項需要準媽媽注意。
1、每次玩手機的時間不宜過長
別說孕婦了，就是普通人抱著手機玩幾個小時也會出現疲勞的現象。而且長時間玩手機不僅會損傷視力，也會對脊柱造成影響。而隨著孕周的增加，準媽媽的肚子也會越來越大，身上的負擔本來就很重，再無限制地看手機更會勞累。建議準媽媽每次玩手機的時間最長不要超過2個小時。
2、偶爾變換一下看手機的姿勢
懷孕期間準媽媽看手機，建議不要長時間都保持同一個姿勢（否則很容易會出現不適的反應，比如腰酸、手麻等等）。不管是躺著、站著還是坐著，準媽媽都應該偶爾變換一下。如果左側躺稍微有點不舒服了，就去沙發上坐一會，再不行也可以起來走動一下。
3、不要熬夜玩手機
有的孕婦看起手機來可能沒完沒了的，剛放下手機一會，又忍不住拿起來看，甚至到半夜了也還想再看一會。不可否則，很多準媽媽都會在孕期出現入睡難、失眠等問題，但懷孕期間熬夜看手機卻會對準媽媽和胎寶寶都產生很大的影響（比如作息不規律，造成胎兒發育緩慢等現象）。
結語
總之，懷孕後建議準媽媽最好還是不要每天都抱著手機玩。如果實在無聊，也可以找點其他的事情做。比如看看書，了解一些孕期以及嬰幼兒護理方面的知識，為寶寶的出生做準備。比如為了更好的進行分娩，做做孕婦體操等等活動。