美媽咪產後恢復中心——給寶寶添加輔食，新媽媽要注意什麼

寶寶差不多6個月左右時，媽媽就要開始給他準備輔食了，輔食添加對他的身體非常重要。寶寶腸胃功能發育不完善，如果輔食添加不當，不僅會讓他脾胃越來越差，嚴重時還會造成發育遲緩的現象，所以媽媽一定要科學添加輔食。美媽咪來說下對於以下這4種輔食添加的方式，千萬不要再用了，對他腸胃健康沒好處。

輔食肉類多，蔬菜少

有些家長覺得寶寶身體正處在快速發育期，需要保證體內有充足的能量，添加的輔食主要以肉類為主，很少添加蔬菜，認為這樣能讓他成長的更快。殊不知，寶寶腸胃消化能力有限，吃過多的肉類，很容易造成消化不良，長期下來會影響腸胃健康。要想寶寶身體長得好，飲食一定要全面，肉類、蔬菜、水果都要跟上。水果最好是給他選擇容易消化吸收、不上火的，當然媽媽也可以給寶寶準備現成的水果果泥，營養又健康，很適合寶寶食用。

輔食口味過重 寶寶的輔食應該以口味清淡為主，至少在他1歲前不能添加鹽、蔗糖等調味料。因為寶寶的味覺還不夠敏感，接受清淡的輔食應該沒問題，如果給他吃口味較重的輔食，他的味覺系統過早發育，從而出現拒吃輔食的心理，所以媽媽添加時要多加注意。 一次性餵過多輔食 很多家長在餵寶寶輔食時，總想著讓他多吃幾口，這種做法是不正確的。寶寶每次的輔食用量都會有差別，只要他沒有想吃的意思，媽媽就要立刻停下，而不是追著他喂，這樣很容易出現過度餵養，導致積食。如果他真的是不好好吃飯，就採用飢餓餵養的方式，先晾他10-20分鐘，再接著喂。

輔食餵養時間不固定

寶寶輔食餵養是非常細心的一件事，現在很多年輕媽媽工作比較忙，給寶寶做輔食時間也不固定，時早時晚的，這種情況下是很傷他的腸胃的。建議媽媽一定要固定好輔食餵養時間，這樣才能更好地呵護他的腸胃健康。

寶寶3歲之前，基本都是以輔食為主，所以輔食添加是否正確直接關係著他以後的身體發育。所以，以上這4種輔食餵養的錯誤方式，中了的媽媽要趕快改。

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