Red Bean and Mint Hummus

2021-02-19 Expatcucina

Unbelievably tasty and fresh this hummus made with red beans. The addition of fresh mint and ground ginger add that extra flavour that makes it super special!

If you like dips, hummus and all those kinds of things then you are going to go bonkers over this red bean and mint hummus

Used precooked beans for a quicker recipe, or boil your own to avoid preservatives and extra salt.

Ingredients:

250 g cooked and drained red beans (one can)

2 tbsp extra virgin olive oil

fresh mint leaves

1/2 tsp salt

1/2 tsp cumin

1/4 tsp ground chili

2 tbsp tahini 

juice of 1/2 lemon

1/4 tsp ground ginger

In a blender place all ingredients minus the oil

While blending pour in 1 tbsp of oil and enough water to get the right consistency.

Pour it into a serving bow, drizzle the top with the remaining tbsp of oil and enjoy with my Keto Crackers or my Low-Carb Crackers or my Buckwheat and Crackers or my Yeast-free Crackers, you have got plenty of options ;)

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    是豆子,但綠豆不能想當然翻譯成 green bean ,這種低級錯誤別再犯了。French bean 四季豆string bean 四季豆在英國,四季豆也叫法國豆,英國人嘴裡說的 French bean 就是我們常吃的四季豆。因為四季豆的形狀是長條,string 是細繩和帶子,所以四季豆還可以說 string bean,這個說法在美國比較常見。四季豆最規範的表達還是 green bean。
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