藕夾怎麼做才外脆裡香?大廚教你飯店裡的做法 做法講究有技巧

2020-12-24 我是一條鹹魚

藕有清熱生津,涼血止血,健脾養胃的功效,吃起來口感清脆好吃,今天分享一道茄汁藕餅的好吃的做法,即有肉泥的筋道又有蓮藕的清脆,加上酸酸甜甜的澆汁,大人小孩子都愛吃。

準備食材:蓮藕、豬肉、蔥末、薑末、鹽、香油、料酒、雞蛋、澱粉等。

製作流程:1、蓮藕洗淨,去皮、切好,蓮藕切成每兩片不斷開的連刀片。教大家一個小方法,在切之前把藕放入鹽水裡泡一會更好切。

2、豬肉洗淨、剁碎,生薑、香蔥切細粒備用。

3、豬肉放入大碗,加入生薑、香蔥,加入澱粉、鹽。大家放鹽的時候要注意,不要放太多,這樣會把藕本身的香脆味道蓋掉了。

4、順一個方向,充分攪拌上勁,打開蓮藕片,放入肉餡,合好。

5、所有的藕夾均夾好肉餡,麵粉加入適量冷水、鹽,加入雞蛋,拌成較粘稠的麵漿備用。

6、夾起一個藕夾,在麵漿中打個滾,裹滿麵糊,鍋中油熱,逐個下入藕夾,炸至外表微黃即可撈起瀝油。

7、炸好的藕夾裝入大盆,晾涼,分裝入保鮮袋,存入冰箱。吃的時候直接用油煎至兩面焦黃即可。

8、炸好的藕夾外焦裡脆,香酥可口。

小貼士:蓮藕含有膳食纖維以及黏液蛋白,可以有助於人體內膽酸鹽,食物的甘油三酯和膽固醇結合,可以從糞便中排出,而且可以減少脂類的吸收,蓮藕散出獨特清香,有著鞣質可以能增進食慾,以及促進消化、健脾止瀉作用,對於食欲不振、有益於胃納不佳、開胃健中的功效,蓮藕營養價值很高,含有植物蛋白質、澱粉是很豐富的、以及維生素、鈣、鐵的微量元素,有效補益氣血、及增強人體免疫力的功效。

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