人這一輩子總有需要的遺憾，有很多事後悔沒去做，也有很多事後悔去做了。之前在網上看一個帖子：這一輩子最後悔做的事情是什麼？有的人說後悔自己沒向心儀的男神女神表白；有人說後悔自己接觸了遊戲，導致後來荒廢了好多時間金錢；也有人說後悔當初吃那麼多，導致自己現在胖得不像樣。最能讓我引起共鳴的是一個網友寫的：常年冷水洗頭，導致現在這麼慘。
經常用冷水洗頭是種什麼樣的體驗？網友：當初很爽現在很慘！那麼，那些經常用冷水洗頭的人，長大後又會怎麼樣？一起來聽聽過來人是怎麼說的吧！
我想很多讀者都會跟我一樣，小的時候什麼都不懂，洗頭為了圖方便，就直接對著水龍頭用冷水衝洗。長大後上了初中，哪怕是十月十一月寒冷的天氣，因為打熱水太麻煩，索性忍一忍直接也是冷水洗頭，那種感覺真不是一般的酸爽。有些人可能會問，冷水洗頭這有什麼好後悔的，自己為了提提神或者消暑，還特意用的冷水洗頭呢。雖然冷水洗頭可以讓人達到一定的目的，但同時給我們身體健康帶來的威脅也十分巨大。
夏季天氣炎熱，很多人都喜歡用涼水洗澡洗頭，覺得冰冷的水觸碰皮膚的感覺特別舒服。但是我們都知道，人是通過體表的皮膚進行散熱排汗的，頭部也會散除人體內一部分的熱量。在進行散熱的這個過程中，我們全身的血管都會舒張開。要是這個時候用冷刺激頭部，頭部的血管就會迅速縮小，使得體內過量的熱氣沒辦法正常地跑向體外。同時，頭部環境從酷熱到冰冷，就在短短的一瞬間，缺少一個逐漸過渡讓頭部適應的過程，就很容易招致大熱天感冒。
還有讀者說，看書覺得累了困了，就會洗個冷水頭，讓自己清醒一下。我要先跟大夥科普一下，為什麼我們會覺得睏倦，這其實是腦部的一個正常的保護程序。工作學習時間太長了，大腦就會供血不足傳達出信號，提醒我們休息時間到了。如果在這種情況下，我們不去休息，反而妄圖用冷水洗頭，以此來去除睏乏，就會給腦部神經一個很突然的影響。
雖然實實在在達到了提神的目的，卻因為腦細胞過度損耗，使得大腦各個機能下降，長此以往甚至會導致神經功能紊亂。為什麼有的人用冷水洗頭洗完，就會出現頭痛，或者頭暈等症狀，也正是這個道理。
總是冷水洗頭，還會導致體內溼氣過重。溼氣重的人身體都比較虛，經常手腳冰涼，還容易出各種毛病。看完這些用冷水洗頭帶來的弊端後，怪不得過來人表示說多了都是淚！所以，別再用冷水洗頭啦，不管是出於什麼目的，身體總是最重要的。